出生的寶寶有多重竟然是由孕媽決定的？孕期准媽媽可要注意這四點！

產檢時，有的孕媽會聽醫生說胎寶寶有點偏小，而有的寶媽則發現胎寶寶會偏大，據傳統的說法是，孕婦的體型嬌小，胎寶寶很可能比較小、比較輕，反之較大、較輕，其實這也不一定很正確，那麼，胎寶寶的大小和什麼有關係呢？其實胎寶寶的體重和准媽有直接的關係，媽媽是可以自己操控的。

飲食習慣

在孕期如攝入充足的營養，暴飲暴食，攝入很多熱量高的食物，而這樣只會增加腹中胎兒變大的幾率。特別是喜歡甜食的孕媽，血糖含量高，胎兒會長得較快、較大，如常見的妊娠糖尿病會造成巨嬰，如果孕媽妊娠反應比較嚴重，經常吃不下飯，腹中胎寶寶也無法吸收到足夠的營養，所以體重就會很輕。

生活習慣

如果准媽媽作息時間不規律，有熬夜的習慣，是會對胎兒發育造成不良影響的。准媽媽不愛運動，老是喜歡在床上躺著，那麼身體里的熱量就無法消耗，很容易造成胎寶寶偏大。

情緒因素

孕媽在孕期，心情鬱悶，不開心，這是會直接影響胎寶寶營養的吸收，造成胎兒體重過輕，甚至畸形，而且寶寶出生後也會比較容易哭鬧，煩躁。不管做什麼，為了腹中寶寶，准媽媽都應保持輕鬆、愉悅的心情。

健康狀況

准媽媽的身體健康狀況會直接影響到腹中胎兒的發育。如果准媽媽患有缺鐵性貧血，是會直接妨礙到胎兒發育的，胎兒的體重會很輕。如果准媽媽在妊娠期患有糖尿病，那麼胎兒巨大的幾率也是會大大增加的。

所以孕媽在孕期要注意飲食營養均衡，注意維生素、葉酸、蛋白質、糖分的攝取是否足夠，避免營養不良，保持良心態，適當運動，每個孕媽都能平安生出健康的寶寶。那出生的寶寶多重才算標準呢，歡迎寶媽們留言討論哦！

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