冬叔3招瘦腿，成功撩到余文樂。連吳昕的小粗腿也可以拯救！

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《春風十里》終於迎來大結局，然而到了結局還是辣么虐！▼

我滴個天吶！熏疼小紅！

今天我要給小仙女們安利一枚活潑可愛青春無敵演技炸裂的陽光少女,沒錯，她就是那個年紀輕輕就拿到金馬獎影后的你們的小黃鴨-周冬雨！▼

大家也都知道周冬雨是一枚謀女郎，被張藝謀看中的女主角，那都是超高顏值啊。像鞏俐啊，章子怡，倪妮等等，長得都很大氣，各有千秋。▼

但眾人一瞧周冬雨，那立馬就坐不住了，WTF?▼

知乎甚至還有人發帖子說：周冬雨怎麼紅的啊？嘴那麼厚，胸那麼平，相貌還那麼普通！

五官不被大眾接受，她的衣品也是備受吐槽，都說她穿衣像三十八線鄉村夜店蹦迪女孩！▼

還有當年她的小粗腿也是「驚艷」了~本來她瘦瘦小小的也不胖，硬是被一雙小粗腿給毀了。▼

同樣是短裙，當年的這身打扮簡直辣眼睛，蘿蔔小腿圍度直超大腿，青春靚麗也被一掃而光。▼

然鵝，不知道什麼時候開始，周冬雨的一雙小粗腿已經變得又細又直了。▼

《春風十里》中第一集首次軍訓完畢就以短裙出場，一雙細白大長腿，簡直是腿玩年啊~▼

小腿一瘦下來，咱周冬雨簡直不要太好看好嘛~這一雙美腿也著實給她圈粉不少。

為了讓小腿瘦下來，周冬雨也是困擾了hin久，最後以「成功人士」來將自己的瘦腿秘訣傳授給小仙女們，接好咯~

腿玩年01-刮痧瘦腿

周冬雨曾通過刮痧２個月，瘦小腿圍３厘米。刮痧瘦腿是一個常見的中醫按摩瘦腿的方法，通過促進血液循環，調節新陳代謝，從而達到瘦腿的目的。

具體做法，小仙我也帶來了刮痧按摩的教程！

第一步：將雙手環扣，從腳踝向膝蓋處推壓，力道相對要大。▼

第二步：將雙手握拳，用畫圓圈方式按壓膝蓋下方外側和內側▼

第三步：將雙手握拳，繼續以畫圈方式從腳踝逐漸按壓至膝蓋，然後以同樣的方式按壓返回腳踝。▼

第四步：雙手握住小腿後側，從下往上推壓小腿後側肌肉，大約二十次為一個周期▼

腿玩年02-健身▼

無論是減肥還是局部塑形，健身都是必修課。周冬雨也請了私人教練進行專業訓練。工作之餘，更多的時間也花在了運動上。

腿玩年03-穿平底鞋

只要不在正式場合，周冬雨都盡量穿平底鞋來放鬆肌肉。

看看，這一雙小美腿成功撩到了大叔級男神-余文樂，注意，是曾經！

即使身高不高，只要腿夠細，穿什麼都好看——瘦下小腿的周冬雨，用實力說明了這一點。

最後，有什麼減肥的難題記得找本仙哦~

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