為什麼有的人病來得慢，去得也慢，原來是陽虛惹的禍！

生活中時常碰到這種情況：有的人，病來得快，表面上看也重，但好得快；有的人，病來得慢，表面上疾病不重，但就是好得慢，甚至經久難愈。這是為什麼呢？其實，出現這種情況，說到底是陽虛惹的禍。

例如，一個陽氣很足之人，一感冒可能就會馬上發燒，其實發燒不一定是壞事。這說明身體內的免疫機制好，在病邪侵體的第一時間就開始反抗，體溫升高是機體免疫細胞和細菌、病毒戰鬥時釋放的熱量。體溫升高將病毒殺死，並告訴主人，有敵人來了，自己正在奮起戰鬥，所以心跳加快、體溫升高。

但陽虛之人不同，他感冒之後往往先是渾身沒勁，第二天開始肌肉酸痛，第三天才慢慢出現感冒癥狀，然後才發燒，甚至有的人根本不發燒。這是因為陽氣弱、正氣不足，正氣沒勁兒和邪氣鬥爭，致使病邪長驅直入，雙方打不起來，因此燒不起來。

當身體被邪氣「欺負」到一定程度，才被動地反抗。陽虛體質的人身體代謝的速度都很慢，調動機體的反應能力和免疫能力也很慢，好像總是慢半拍。

補陽氣的最簡單辦法：輕刮背部

通過刮痧補陽氣，是一種較簡便的方法。方法雖然簡單，但對技術的要求較高，一定要注意刮拭手法和刮痧部位的選擇。刮痧的力度掌握要拿捏得准，太輕效果不大，太重就不是補陽氣，而是泄陽氣。通常來說，如果不熟練，還是輕些刮為宜，多刮幾次，直到皮膚微微發熱即可。

補陽時，刮痧部位一般多選擇背部。這是因為背部本身屬陽，又有膀胱經等陽經循行，只要刮痧方法恰當，就可以激發背部陽氣，從而帶動一身的陽氣。但注意不要太過，因為刮痧太過，背部毛孔就會開發過大，陽氣易宣洩。這樣就不是補陽，而是在泄陽。

大椎穴

功效：疏風解表，清熱通陽。

主治：適用於頭頸強痛、神疲乏力、腰脊拘急、落枕、感冒、頸椎病等。

簡易取穴：位於第 7 頸椎棘突下。

肩井穴

功效：理氣活絡，振奮陽氣。

主治：適用於元氣不足、頭頸強痛、肩背疼痛、麻木、感冒、風濕病、頸椎病等病症。

簡易取穴：大椎穴與肩峰連線的中點。

命門穴

功效：補腎壯陽，培元固本，強壯腰脊。

主治：適用於腎虛腰脊疼痛、陽痿、閉經、尿頻、腹瀉等病症，有補陽作用。

簡易取穴：位於第 2 腰椎棘突下。

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