魚肝油和維生素AD是不是一個東西？該怎麼給寶寶吃？

小夏的寶寶現在兩歲多，前一段時間去醫院給孩子檢查身體，說孩子缺維生素AD，所以就給孩子開了一點維生素AD的補劑，吃了一陣效果還不錯，正好家裡葯沒有了就想著去給孩子到藥店再買一些，但是到了藥店和店員說給孩子買維生素AD，店員直接拿出了魚肝油。

小夏納悶的說這不對勁兒吧，孩子要補充維生素AD啊，沒想到店員說魚肝油就是維生素AD，都可以的，沒關係。但是為了以防萬一，小夏還是沒有買。其實很多媽媽都搞不懂魚油、魚肝油、維生素AD以及維生素D的區別，他們是一樣的嗎？

有很多說法認為魚肝油就是維生素AD，因為在魚肝油中含有維生素A以及維生素D，甚至我們去藥店給孩子買要，店員也會這麼說，但是這的是這樣嗎？其實並不是的。魚肝油是從魚類肝臟中提取的油性物質，雖然其中成分主要是維生素A和維生素D，但是這並不代表魚肝油能夠替代維生素AD。而且在魚肝油中維生素A以及維生素D的成分含量是不同的，比例大概是10:1。

其實魚肝油和維生素AD最大的區別就是成分不同，在魚肝油中除了維生素AD還有其他成分，而在維生素AD中，有且僅有這兩種成分，另外因為是人工配比和製作的，所以會更加科學一些，比例是比較適合寶寶吸收的。

所以如果把這兩種東西弄混，那麼是不能夠對寶寶起到什麼太大的作用的。因為成分的隨機問題，可能會造成維生素A補充夠了，但是維生素D卻不夠的問題。那麼就極有可能會出現缺鈣或者佝僂病的問題。

最後媽媽還要弄明白魚油和魚肝油的區別，魚肝油上述我們已經提到了，現在重點和各位媽媽們講一下魚油，雖然只差了一個字，但是區別可是很大的。魚油是從魚類的身體脂肪中提取出來的，主要成分是DHA以及EPA，所以和魚肝油還是有很大區別的，而且一歲以內的嬰兒是不需要補充魚油的，因為在媽媽的母乳中是含有豐富的DHA的。

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