孕媽別只知道吃葉酸，常吃這幾種食物，有效防黃疸去胎毒！

黑芝麻粉核桃粉

黑芝麻核桃粉不僅美味，而且營養非常豐富，它有補腦益智、烏髮生髮的作用，准媽媽多吃對自己和胎兒都有益處!

雲南特產甜酸角羅望子

甜酸角是人們都喜愛吃的一種水果，外形類似豆角，它富含鈣、磷、鐵等多種元素，是孕婦補鈣的首選食物，並且還有緩解孕吐的功效，常吃有助於去胎毒哦!

純天然原生態土鵝蛋

鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等，孕媽在孕期吃鵝蛋能很好的去除胎毒，這樣寶寶才能更健康!

江西新貨無硫白蓮須

當孕婦將近分娩時，可以用白蓮須煲雞蛋吃，這樣可以去除胎氣，並且使嬰兒皮膚白凈，寶寶生出來才能更健康，媽媽身體也會好哦~

新疆阿克蘇手剝薄皮核桃

核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，它有補腦、健腦的作用，能促進胎兒大腦皮質的發育，所以孕媽們應該多吃些核桃!

蜂之語百花蜂蜜

蜂蜜是天然的健康食品，很適合孕婦孕期食用，孕婦適當喝蜂蜜，對預防便秘，清胎毒都是很有效果!

無花果乾新疆特產

無花果乾營養豐富，准媽媽平時可以把無花果當做零食來吃，它能幫助充分補充鈣質，而且它還有排毒的作用!

新鮮淡干蝦皮

蝦皮含有豐富的蛋白質、礦物質及鈣質，可以為胎兒的健康成長提供物質基礎，還能避免孕期缺鈣等!

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