懷孕後准媽媽的皮膚變化

女性懷孕後皮膚會發生很大的變化，尤其是到了孕晚期，在面部顴骨上方會形成兩側對稱的色素沉著，這就是所謂的妊娠黃褐斑；同時在乳暈、外陰、小腹的腹中線等處也會出現上述現象。

這和懷孕期間體內的激素變化是有關係的，一般情況下，在分娩後會慢慢自行消失的。懷孕期間千萬不能用祛斑的化妝品，一來是沒有什麼效果，二來化妝品中含有的一些化學物質或有害成分會對寶寶產生不利的影響。

有的准媽媽還會發現，隨著懷孕時間的增加，自己的腹部、大腿內側等部位會出現粉紅色或紫紅色的紋路，並慢慢增多，醫學上稱之為妊娠紋，主要是因為懷孕後體重迅速增加，使皮膚過分伸張而引起深層纖維的斷裂。在生產完之後，妊娠紋的顏色會逐漸變淡、變白，最終退化成白色妊娠紋。

還有些准媽媽在孕中期和孕晚期會發現自己的皮膚變紅了，頸部、胸部、上臂等處還會出現一些細小的、紅色的、有放射狀分支的血管微微突出於皮膚，醫學上稱之為蜘蛛痣，主要是由於懷孕後激素含量改變造成的，在生產完後會慢慢消失的。

懷孕後，准媽媽的體重變化非常明顯。

在懷孕早期，因為食慾不好，甚至嘔吐、厭食，可能體重會略微下降，不過，隨著懷孕時間的增加、胎兒的成長、食慾的恢復，體重會有明顯增加。

到臨產時准媽媽的體重在正常情況下可增加12.5千克，除了寶寶自身的體重增加，還有胎盤、羊水、血液及脂肪沉積（尤其是乳房、腹部、大腿等處）的重量。體重的增加也代表著准媽媽和胎兒的健康情況。

准媽媽的骨骼也會發生代謝的變化，在激素的影響下，骨關節韌帶會變松，骨盆的容積會慢慢增加，導致准媽媽經常會感覺到關節疼痛。寶寶的成長需要鈣，這些鈣都是從准媽媽的飲食中獲得的。

如果飲食中含鈣量不足的話，就會溶解媽媽骨骼中的鈣以保證胎兒的需要，這就很容易導致准媽媽出現骨質疏鬆症，也就是准媽媽為什麼會出現腰背酸痛、腳跟痛現象的原因。

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