揭秘「降溫神器」：退熱效果有限 需防過敏控制時長

「降溫神器」雖有效 醫生建議要少用

新京報記者實測9種降溫工具，清涼

噴霧

見效最快；專家提醒稱存在皮膚紅腫、肌肉痙攣等風險

加濕風扇在「吹風+噴霧」的模式下起到降溫效果。

夏季進入尾聲，但與秋高氣爽之間，仍隔著一隻「秋老虎」。為了對抗炎熱，不少市民購買「降溫神器」尋找清涼，這些工具到底是否好用？近日，記者在網上隨機購買了噴霧、冰墊、加濕風扇等不同類型的9種降溫工具，並對其效果進行了測試。專家分析，這些工具多利用物質相變熱原理，而醫生提醒，若非戶外暴晒，其實不宜多用，部分人群還應謹防過敏。

■ 實驗樣品

噴霧類：清涼噴霧2種，加濕風扇 親膚類：清涼貼，冷感毛巾，冰絲巾，冰枕，冰墊2種

實驗1

清涼噴霧10秒可見效

記者共購買了兩款清涼噴霧，分別為進口產品與國內產品，這類噴霧主要噴洒在T恤衫、睡衣等衣物上。

記者取出一件睡衣，測得布料溫度為27.7℃，在睡衣的三個不同部位，分別噴上兩種噴霧與清水。10秒後，測得分別噴洒進口噴霧、國產噴霧、清水的布料，溫度為24.3℃、25.1℃、25.3℃，3分鐘後分別為21.7℃、21.8℃、23.2℃。可見此類噴霧能使布料溫度降低，相比普通清水作用更明顯。

此類產品中含有薄荷腦，穿上睡衣，可以感受到薄荷帶來的輕微刺激，幾十分鐘後，噴霧部位溫度已經上升，但仍有薄荷特有的涼爽感。

加濕風扇則能在吹風的同時從中心噴出水霧。在「吹風」與「吹風+噴霧」兩種模式下，記者將溫度計放在離風口約15厘米的位置，測得室溫27.7℃時，「吹風」未給室內帶來降溫，而「吹風+噴霧」在半分鐘將溫度降至21.6℃，3分鐘後降至19.7℃並維持穩定。

實驗2

冰巾冰墊溫度略降更持久

相對噴霧類的產品，親膚類的降溫工具更加豐富。既有含細小顆粒的冰絲巾、冰墊，也有使用凝膠的冰枕、清涼貼等。這些產品多穩定在一個涼感溫度，並能持續較長時間。

冰絲巾使用前應在水中浸泡，內部填充物質吸水，使得布料膨脹。實驗時室溫為28.6℃，泡水後冰絲巾溫度為26℃左右，將其放置約30小時，室溫變為27.5℃，但冰絲巾的溫度沒有變化。而清涼貼撕開後，溫度保持25℃左右。

冰墊里的填充物是一些細小顆粒。

記者還同時對冰枕和兩種冰墊進行測試。測量時室溫為27.4℃，三類產品的溫度在26.6℃左右，將其浸泡在43℃的水中，數分鐘後，可以摸到其溫度明顯低於水溫。為讓三種產品充分受熱，在水中浸泡30分鐘後取出，此時水溫為33℃，而三種產品溫度仍低於水溫，冰枕和兩種冰墊的溫度分別為28.6℃、29.3℃、27.9℃。

相比之下，冷感毛巾溫度變化較快，常溫下測得其布料溫度為26℃，浸水後大力甩動，毛巾迅速降溫，10秒內測得溫度為19.5℃，下降了6.5℃。

■ 分析

「降溫神器」多為相變熱原理

從與人體皮膚直接接觸的清涼貼、冰墊到冷感毛巾、噴霧，「降溫神器」發揮功效的原理究竟是什麼？南京大學化學化工學院副教授趙斌介紹，這些工具多是利用物體相變熱原理。

何謂相變熱？趙斌舉例解釋，冰在融化過程中，始終吸收外界的熱量，這些熱量用於破壞固體內的晶體結構，削弱分子的相互作用，因此吸熱時自身的溫度始終保持零度不變。物質在固體、液體、氣體三種不同「相」的轉化中吸收或釋放熱量，便是相變熱。

根據產品介紹，兩種冰墊中均填充相變恆溫材料。趙斌分析，不同產品配方不同，雖無法輕易判斷其真正屬於什麼物質，但熔點應在30℃上下，人體的溫度足夠使其發生持續相變，這種情況下，人體的體溫被帶走，而皮膚也能感受這些物質的涼感。「下雪不冷，化雪特別冷，都是一個道理。」

記者購買了噴霧、冰墊、加濕風扇等9種降溫工具，並對其效果進行測試。本版攝影/新京報記者 王嘉寧

清涼貼的產品介紹稱，起作用成分為親水性高分子凝膠。這種物質的高分子結構中可以包含大量水分，這些水分持續蒸發，汽化過程中可以帶走皮膚熱量。「如果只是單純在皮膚上抹水，很薄，很快就會蒸發，不能持續太久。」趙斌說，這種凝膠降溫的原理，歸根結底也是利用相變熱。而冰晶中吸水的顆粒，材質為吸水樹脂，也屬於高分子材料，吸水後與親水性高分子凝膠的作用一致。

清涼噴霧同樣利用液體汽化帶走熱量，但其成分為乙醇(酒精)和薄荷腦，不是單純的水。對此，趙斌分析，薄荷腦雖與降溫無關，但能帶來清涼感，為了保留此成分，商家可能因此選擇乙醇，因為薄荷腦不溶於水。

■ 提醒

降溫工具退熱效果非常有限

這些降溫工具確實能吸收熱量，不過清華長庚醫院急診科主治醫師王非認為，作用在人體上，其退熱效果其實非常有限。「比如說清涼貼，和小孩用的退熱貼是一回事，退熱的方式無非是希望血液流過時溫度能降低。」但由於接觸面積小，流過的血液量有限，對人體核心溫度基本起不到降低效果，只能感覺上舒服一點。

趙斌也提醒，因為要與皮膚「親密接觸」，挑選產品時需要甄別廠家是否可靠、材料是否不含有害物質。「我個人不太喜歡這些物質，」他坦陳，如清涼噴霧中的薄荷腦，可能不是天然而是人工合成，存在一定隱患，而乙醇帶有輕微毒性，如無必要，不推薦經常使用。

使用時需防過敏控制時長

在實驗中測得，這些降溫道具的溫度在25℃-18℃左右，比人體正常體溫低12℃-19℃。這樣的溫差是否適合親膚使用？

王非表示，一般來說，十來度的降溫工具不會對人體造成直接損害。但要注意，使用者若有過敏、皮膚破潰等癥狀，貼清涼貼或噴霧可能會紅腫、起疹子；而根據個人體質的不同，部分人群也有肌肉受涼後痙攣的可能性。

他同時提醒，市面上一些冰枕表面為塑料材質，並不透氣，長時間放在頸部，會影響皮膚的代謝，皮膚較為脆弱的小孩與老人，可能出現壓瘡、水泡，建議在枕面墊上毛巾，不要直接接觸。

清華長庚醫院中醫科主治醫師劉承認為，在暑熱高溫天氣，如果在戶外暴晒時間較長，且自身體質強健，偶爾使用關係不大，但要注意使用的時間不可過長，同時應避開腹部等需要保溫的部位。不過，從中醫學的角度來說，一般不推薦使用這些工具，老人、小孩、體質虛弱者尤其應該慎重。

他介紹，此類降溫工具，一般是用於緩解發燒、高熱等癥狀。急性關節扭傷24小時之內，可用於冷敷；燒燙傷早期，局部灼熱疼痛也可使用。

對於「秋老虎」期間如何正確降溫避暑，劉承仍推薦較為溫和的方式，如多喝水、綠豆湯、注意補充電解質等等。秋季溫差相比夏季較大，衣服要適時增減。

新京報記者 戴軒

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