我該找外力幫助我挽救婚姻嗎？

最新 09-04

作者：朱身勇

最近輔導了些客戶，發現他們身上都出現了同樣的橋段：引入了外力來干預、解決自己的婚姻危機。

外力包括哪些？

自己的長輩：雙方的父母或長輩、親戚

自己的平輩：自己的兄弟姐妹，閨蜜、哥們，或雙方的朋友

職能部門：找對方單位的領導

社會資源：社會人員、專業機構

干預的效果如何呢？

通過輔導中的調查我發現：找兄弟姐妹、單位領導的，有的有效果，有的沒效果。至於找了社會人員進行干預、把小三打了一頓的，效果可想而知——糟糕到非要離婚不可的地步。

婚姻出現危機後，尋找親戚朋友、單位領導，初心都是希望能挽回自己的婚姻。找到這些關係後，有些產生了好的作用，有的效果不理想，甚至導致雙方關係惡化——這個外力變成了挽救婚姻的一個障礙。

為什麼會這樣呢？

首先，尋找外力前，先要了解老公是怎樣的人？

如果你老公自尊心比較強，臉皮比較薄，生怕別人知道家醜，家庭位置比較低，在本身就對你的家庭成員有抗拒和排斥、對你的家庭有負面認知的情況下，是不建議讓你的父母來干預的。

反之，如果你老公的臉皮比較厚，和家人相處得還不錯，從社會道德約束層面講，他很害怕其他人知道婚外情，那可以嘗試藉助家人的力量來進行調解。

對於每種不同性格的人來說，和家人相處情況的差異，都會給他的心理帶來不同的變化。

其次，你要知道你老公處於怎樣的心理狀態，包括他發生婚外情的動機。

發生危機後，他是什麼心態，他害怕什麼、介意什麼、擔心什麼，都是需要了解的。有個客戶說：她把她的七大姑八大姨都叫來和我理論，到我公司去「宣傳」，搞得外面的人都知道我的事了，我還回歸幹嘛？沒臉回歸了，我不回歸了。原本只是抱著玩一下的想法，也沒真的想離婚，到後面就一定要離婚了。從心理學講，這是一種破窗理論，也就是破罐子破摔的想法：既然大家都知道了，我也沒有臉面繼續在他們面前生活下去了，那我就乾脆離婚吧，就不用再去面對了。

如何藉助外力挽救婚姻呢?

通常我們建議要從這些人物和你老公的關係、影響力角度分析一下可能存在的弊端。

找你的父母

你的父母傾向於站在維護你的立場，所以通常會辱罵對方。這會給男方造成很大的心理壓力，同時也會增加他日後和你父母溝通的難度，可能他到後期就無法面對自己的丈母娘和丈人，不願意再交往下去。如果之前的關係本就交惡，現在再借用父母的外力，則好比是火上澆油：你的父母對女婿就會產生更多片面的看法，這不利於你們婚姻的挽救，以及恢復後的相處。

找朋友

找你們共同認識的朋友，會不會有影響？有的有，有的沒有，有的甚至會因為這個原因導致朋友關係戛然而止。你的這層關係如果突破到普通人際關係時，可能會影響到你的整個社交圈。

找他的上級領導

現在的社會已經不再是之前的大鍋飯年代——領導還要管你的家務事。如果找了他的領導，有可能會造成領導因此事對他有工作以外的、道德層面的看法：工作沒做好，家裡也搞不定，居然還搞婚外情。如果是公司里的女同事，那就會造成更多的負面影響。這些都會給他的工作、職業發展造成不良影響。很有可能事情沒搞定，工作又沒了。所以找他單位領導時一定要用適當的方法、適當的措辭和適當的形式。

父母不能找，朋友不能找，難道發生這樣的情況，就只能把苦水往肚裡咽么？當然不是。

找外力要找有影響力的人

我之前提出過影響力人的概念。我認為在尋找外力來挽救婚姻、解決危機時，要先找對人。要知道誰能真正影響你的老公，你老公會比較聽誰的話。而不是一味把這個事件放大、宣揚出去。選擇關鍵影響力人時，你要冷靜地思考這個問題：在你們過往的生活里，你老公比較愛聽誰的話，比較信服誰。你要梳理清楚他們之間的關係，尤其是他們之間的利害關係。這不是指你老公怕誰，而是指誰能真的影響你老公。

這個影響力也是要分層級的，是一個比較複雜的問題，需要輔導分析。因涉及到分析具體的人物關係、人物性格，在此不一一詳述，因為每個家庭成員的情況各有千秋，因此是否找對外力解決和挽救，需要針對每個人的情況進行分析。

另外，之前我也提出過挽救婚姻從穩定情緒開始的論點——如果你的情緒還處于波動期，還沒有穩定下來，還處於非理性狀態，你找誰都是錯的。除非你來找我們這樣的專業機構、專業人士來進行輔導和分析，因為我們不會讓你的事情惡化。