這七個特徵，證明你很健康，並且長壽，你佔了幾個？

靜謐的午後，一個人佇立在窗前，看窗外車水馬龍，人來人往。 我像被這扇玻璃窗與世界阻隔開來，我站在遠離人世煙火的莫名空間，靜看這塵世的花開花落。時鐘的鐘擺，節律地走動著，微微的滴答聲，每一聲都是時間在流失的提醒。其實不僅僅是外貌好看的人更吸引人，從我們的外貌其實還能看出一個人是否健康長壽。在我們的身體上，隱藏著很多長壽的特徵，只是我們不知道而已，那麼究竟怎樣就預示著長壽了呢？

一：傷口修復迅速

如果傷口很容易好，說明血液凝固的能力、白細胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。如果小傷口、輕度燒傷需要長時間痊癒，或者輕微的壓力導致難以解釋的皮膚淤青，那就要看醫生。

二：穩定的體重

中醫認為，胖人多氣虛，多痰濕；瘦人多陰虛，多火旺。

三：一夜睡眠充實

健康的睡眠狀態是，睡眠夢少，起夜少，一覺睡到天亮。這是最健康的睡眠狀態。

四：指甲紅潤無棱

指甲是與人體的臟腑經絡有直接聯繫的，通過指甲就能充分的反映人體的健康變化。

五：腰圍達標

世界癌症研究基金會曾有報告稱，腰圍每增加1英寸，患癌症的風險就增加8倍。不同人種的達標腰圍不同，專家建議，中國女性腰圍應控制在80厘米以內，男性腰圍應小於85厘米。

六：某科學家對260名女性進行了研究，除了分析面部容顏外，還選擇了觀察大臂內側的皺紋，這是因為大臂內側較少暴露在外，能在較大程度上排除因太陽光照導致的老化。

七：手腳厚實:專家表示，四肢也能反映一個人的身體狀況，進而預示其壽命長短。雙手、雙腳厚實且明潤有光澤的人，腎、脾胃等的功能都較強，身體的底子相對不錯，對疾病有更強的抵抗力。腰板挺拔、肩膀寬而堅實的人，也比看上去弱不禁風者更強壯。跑到另一座城市。 當時他只有一個想法，就是不讓家裡人找到他，一輩子都不用再見。 在路上他想起父母的責罵自己的委屈，心裡充滿了報復的快感。 然而流浪的生活並不如他想像中的只有自由，當身上的錢花光以後，他很快陷入了生存的困境。

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