糖尿病最怕這些天然「胰島素」，每天吃一點，平穩血糖不升高

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於體內胰島素分泌不足或是其生理作用受損，又或兩者兼有引起的。糖尿病會使體內高血糖長期存在而無法分解，進而引起各種組織壞損，比如是眼、腎、心臟、血管、神經等慢性損害、功能障礙

糖尿病是一種可控制，卻無法根治的慢性病，需要長期調養，如果糖尿病患者長期不能得到有效控制，可能會引發腦中風、冠心病、失明、腎衰尿毒症、下肢壞死等嚴重後果，危害極大。

糖尿病最怕這些天然「胰島素」，每天吃一點，平穩血糖不升高

羅布麻茶

羅布麻茶有很好的抗輻射作用，對於放療、化療病人來說是一種好的保健飲品，可以降低輻射對身體的損傷，升高體內白細胞計數，還有效降三高，促進睡眠。

羅布麻茶葉含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。

山藥

山藥中的楊梅素是輔助調節血糖的重要成分之一，而且山藥中含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，有降低血糖的作用，所以糖尿病患者可以多吃山藥來降低血糖。

山藥中的薯蕷皂可以加速膽固醇在人體內的代謝速度，所以膽固醇偏高的人常吃山藥可以保健心血管。而且山藥還能有效阻止血脂在血管壁沉澱，預防心血管疾病。

紅豆薏米粉

紅豆薏米粉具有高纖維低脂肪的特點，所以一同食用有利於身體排毒、降壓降脂降血糖。

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