一天要跑廁所好多次？醫師解析「頻尿與泌尿道感染」

一天要跑廁所好多次？當心泌尿道感染啦！

頻尿的原因很多，不過在年輕人中最常見的是「泌尿系統感染」，其中又以女性最容易發生。醫師指出，女性尿道口、陰道及肛門相當近，因此細菌要入侵女性的泌尿道相對容易，當膀胱被細菌入侵、感染髮炎後，膀胱壁會變得敏感，只要膀胱有一點尿，就會有尿意，進一步出現頻尿。

一個人一天的排尿總量，大概是1000-1500c.c.左右，當膀胱累積到200-300c.c.，就會有尿意，因此一個人一天推估會排尿5-6次。

但排尿次數和白天喝水量有關係。喝水量最簡單的演算法就是拿「體重乘以30去推估」，如果喝水量太多，或是喜歡喝茶、咖啡等利尿飲品，也會使上廁所的次數增加。不過，若排除這些狀況，小便次數仍高於標準，就要懷疑有頻尿的可能。

那為什麼女性容易感染呢？女性尿道長度大概是3-4公分，男性長達10-12公分，因此女性的尿道口、陰道和肛門較近，細菌容易侵入，一旦泌尿道感染，除了頻尿之外，也會常有尿不幹凈的感覺，恥骨上方也會有壓痛、小便灼熱感等狀況。

若泌尿道感染沒有立即處理，細菌有可能會沿著輸尿管往上爬，感染腎臟，恐能就會引發較嚴重的「腎盂腎炎（Pyelonephritis）」可能會出現發燒、腹痛等狀況，嚴重恐要住院施打藥物。蒼藍鴿提醒，平常除了多喝水，不要憋尿，可以有效減少泌尿道感染。若出現小便灼熱感、頻尿、恥骨上方壓痛等癥狀，要進快就醫。

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