每日一穴：治療便秘與腹脹——商曲
健康
09-04
商曲
功效：溫經散寒、理氣止痛、健脾益氣。
主治：腹痛繞臍、腹脹、嘔吐、泄瀉、痢疾、腸炎、便秘。
精準定位：在上腹部，臍中上2寸，前正中線旁開0.5寸。
快速取穴：仰卧，肚臍上3橫指處，再旁開半橫指處即是。
特效按摩：用拇指指腹從上向下推摩商曲，每次3-5分鐘，或用艾條炙商曲，每次5-15分鐘。可治胃痛、便秘、腹瀉等胃腸疾病。
※腰膝酸軟，下肢無力，你聽說過狗脊嗎，真的是狗的脊樑？
※食品安全讓人擔心，蔬果都長在這樣了
※人體穴位的秘密——肓俞，幫你告別便秘的痛苦
※桑寄生，安胎健體，治肝腎虧虛
※絲瓜絡通乳你用對了嗎？
TAG:美伶營養 |