重視太陽穴發脹發痛 小問題也可能是大毛病

太陽穴發脹就是大腦疲勞的表現，形成原因一般有兩個方面：來自身體的疲勞與不適，過度使用大腦，或者不正確的習慣使大腦的缺少必要的營養成分，導致的大腦的疲勞；再則就是心理方面的，社會的快節奏，讓工作既要腦力又要體力，父母的贍養，孩子的教育，使我們的壓力不斷的增加，精神高度緊張，大腦不停歇的工作，壓力大了，腦袋自然就脹。

對於太陽穴發脹發痛這個病，每個人或多或少都有過體驗，給自己的生活與工作都帶來過影響，但很多人都不太重視，不要感覺太陽穴發脹發痛是小問題，忍忍就過去啦。

太陽穴乃是人體重要穴位，骨板薄，骨質脆，易骨折；內有豐富的血管，容易破損，造成顱內出血，事實上，太陽穴是人體的致命危險區。所以，對於太陽穴發脹發痛，早查找病因，越要早治療，對自己越好。

當然，一般疲勞引起的太陽穴發脹發痛，我們還是可以使用一些方法來緩解的：

按摩法：用大拇指或中指按在太陽穴上，輕輕的的揉動，同時閉上雙眼，三分中左右就能減輕癥狀。

冷熱敷法：感冒引起的太陽穴發脹發痛可以用毛巾加溫水敷，發燒引起的太陽穴發脹發痛冷敷效果更好。

還要注意飲食，多吃清淡的，維生素豐富的，含鈣高的，含澱粉質的食物，不要去多吃發物，禁煙忌酒；重要的是多休息，讓大腦有效的得到休息，緩解外界對大腦的刺激，只有好身體，好頭腦，才能更好的工作，學習。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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