寫給想要開始跑步的人
參加工作以後，不知從什麼時候開始，竟然喜歡上了一個人跑步。最初在月山的時候，喜歡往山上路，沿著月山水庫，一直往跑到崩山，炸石頭的地方，然後再原路跑回來。
自從搬到城市之後，跑步的次數就越來越少了，最主要的是沒有場地，偶爾就會圍著單位的籃球球跑幾圈。再後來，在健身房，在公園，或者隨便一條馬路上都有了我跑步的身影。
當我嘗試了在這些不同的地方跑步，最終，我還是選擇了只要有時間，在哪裡跑步都一樣。帶上手機，然後把耳朵塞上耳塞，聽著音樂，沉浸在自己的世界裡，在我的印象里，跑步者都是孤獨的。
早起，喝杯水，下樓，踏上一個人的征途。跑步回來，我覺得該定點什麼紀念一下我的跑步感受。
愛上跑步時間不長，在2009年的時候，那個時候，我還是火車司機，每天除了睡、吃、工作。
以前的我，退勤回來，有時間我會跑到月山寺，再跑回來，但是那個時候，根本沒有時間鍛煉。
剛畢業的我體重由120斤，一路飆升到160斤。
自從來到新鄉以後，我就經常坐在那裡，有時一屁股坐到那裡，盯著電腦屏幕，一坐一盯就是一天，身體各個器官開始出現報警，感冒、發燒這些小病經常陪伴著我。
然後，我就山上、水庫、公園、再到健身房，跑步的環境也有所變化，體重也由160多斤現在逐漸減到了130多斤。
但是，最近幾年，由於脫離了火車司機的崗位，我的工資收入就像我的體重一樣，一路在縮水，更像往下走樓梯，越往下走，越低，以至於我現在的健身場所就是單位的籃球場。
今天微博上看到的一句話，很喜歡：無論你身在何處，跑步都是應對孤獨最好的方式。
最近，每天早上不到六點的時候，不自覺的我就睜開了雙眼，說是睡到自然醒，那是不可能的。
可能是習慣的緣故，我只要在前天晚上零點前睡的，那麼第二天不論上班與不上班，我都會在六點定點起來，有時會更早。
這樣的規律一直在重複著。
就在有一段時間，半夜起來尿尿，第二天夜裡又不自覺的起來尿尿，第三天、第四天……
就這樣來來回回折騰了有大半個月的時候，我才把這個習慣給恢復回來。
這樣的習慣和規律是由於身體的原因，一旦養成了習慣，形成了規律，就很難改掉。
就拿最近，我早上起床跑步的習慣吧。
我跑步的目的，主要是增強自身體質，有一個優良的身體，你才能夠在事業和家庭上有所作為。
還有，在我有生之年退休的時候，能夠多領幾年退休金。
最近，春雨綿綿，時不時的來場小雨，有時我早起，天空中還漂落著蒙蒙的細雨。
我主要以慢跑為主，並且晨跑之前我會喝點和少量的食物。
在雨中晨跑，空氣特別的新鮮，忍不住我會多吸幾口。細細的小雨漂落在我的頭髮上，像一顆顆小水晶。
這幾天，我堅持每天早上跑步，並在跑步前發一個說說到朋友圈裡。
朋友們也都起的比較早，都積極的回復，而我一般發完說說，就開始跑步了，而沒有回復大家。
跑步，讓我的身體體質增強了，免疫力也提高了、上班精神狀態也非常佳。雖然，早上起床的那一瞬間有點難受,但跑完步後的感覺確實很爽。
在剛開始跑的時候，確實很難受，一旦投入進去，逐漸找出適合自己的步調，呼吸變得順暢，心裡也沒那麼焦躁了，慢慢地開始跑的越來越就久，距離越來越長。
其實，一個人跑步是件及其無聊和孤獨的事情。但也正因為沒有旁人的叨嘮，沒有外界信息的干擾，可以心無旁騖，天馬行空的胡思亂想。你可以理一理最近的工作，下一步規劃，情感，心緒。
對於在外工作住單身的我來說，一天之中最快樂的時光，竟然是一個人夜跑、晨跑的時光，自由和孤獨之間來回切換。
這就是我簡單的跑步故事，跑步讓她身體健康、心情舒暢，更重要的是跑步給了她自信，工作、生活變得多姿多彩。
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