美國研究表明，功能性飲料導致五大隱患，比碳酸飲料還「猛」

從功能性飲料進入國內市場的那一天起，似乎關於功能性飲料的話題就從來都沒斷過，如今功能性飲料正在瘋狂入侵國內的飲品市場，僅僅幾年的時間，功能性飲料攻城略地已經獲得了很可觀的發展。

於是乾脆就有很多人將功能性飲料當作了白開水，渴了就喝，睡覺前也喝，兌著雞尾酒喝。那麼功能性飲料真的可以發揮人體潛能，並且還對身體沒有任何影響？這當然是不正確的。

首先我們應該了解，到底什麼是功能性飲料，這種飲料就是指通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，來適應某些特殊人群營養需要，所以功能性飲料適用於特定人群，目前市面上常見的功能飲料，主要也是以抗疲勞和補充能量的功能為主。那麼我們來看這個定義，適應某些特殊人群，那麼既然是特殊人群，就說明這種飲料是具有針對性的。

但在實際上，功能性飲料真的不能常喝，美國最新研究表明，功能性飲料可以導致五大健康隱患。首先是功能性飲料中含的咖啡因與其他成分會導致心跳加速、血壓升高、心律不齊，甚至會影響人體內的鹽平衡。

另外，功能性飲料中還可以增加流產風險、增加醉酒和酒精依賴危險、藥物上癮、認知損傷。在喝酒的時候，也許我們常常能看到有些人喝醉了拿著功能性飲料猛灌，甚至在酒吧，還有專門用紅牛調製的雞尾酒，其實這些做法都是非常危險的。因為功能性飲料和酒精混合後，會讓人長時間的保持一種清醒的狀態，從而比平時喝下更多的酒，這對人體的健康會造成巨大的影響。

在功能性飲料中，大多含有鈉元素，而鈉元素會增加肌體負擔，引起心臟負荷，血壓升高，患有高血壓和心臟病的人就更應該注意對鈉元素的攝取了，特別是老年人和兒童，更應該慎喝功能性飲料。

功能性飲料針對特殊人群，要麼是疲勞過度，要麼是運動量大，人在這時體內都會缺乏一些微量元素，而功能性飲料就是補充這些微量元素。

正常人不鍛煉也不疲勞喝這些飲料，反而會造成體內的這些元素過剩，我們都知道物極必反的道理，並不是微量元素越多越好，所以喝功能性飲料真得適可而止。

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