味蕾奇蹟 生菜炒蝦仁

簡介

生菜有清熱提神、鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱、促進血液循環、清肝利膽、養胃、抵抗病毒，提高免疫力、保護眼睛、美白、減肥等功效。對癌細胞有明顯的抑制作用。

材料

生菜300克，蝦仁100克，毛豆、胡蘿蔔少許，大蒜、鹽、味精、油適量。

做法

1、生菜洗凈切段，胡蘿蔔洗凈切片。

2、起鍋熱油煸炒蝦仁和蒜末片刻，放毛豆和胡蘿蔔煸炒。

3、放生菜翻炒，加,鹽、味精調味。

4、生菜變軟時起鍋即可。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！