易長胖的人喝口水都長肉？教你一招喝水時加點它，幫你輕鬆排毒不長胖

瘦身，是女人們的一生的奮鬥，大多人都希望自己能瞬間瘦下來，嘗試最快減肥方法，比如食用減肥產品呀，節食呀，的確這些是可以讓你在短時間瘦下來。但是對自身的傷害極大。我曾經為了自己的婚禮，吃了兩周的蘋果主食和黃瓜，結果婚禮過後向來強壯的我就頭暈發燒，可見這種方式真的很不好！

其實導致肥胖最重要的原因就是便秘，身體的新陳代謝沒有辦法正常的循環，這也是為什麼別人吃了不長胖，你一吃就胖的原因。便秘除了會影響正常的新陳代謝的循環外，還會導致毒素在體內的堆積，毒素和垃圾沒辦法排除，推擠在身體里自然會長胖了。便秘還會導致身體對於脂肪的吸收變大，因為沒辦法及時排除多餘的脂肪，腸道不停的吸收對於脂肪，自然會長胖。所以想要改變易胖的體質，首先要做的就是治好便秘。

治療便秘並不難，其實只要日常的生活習慣注意，加上飲食習慣改變就能做到了。下面小編就教大家幾個怎樣通過日常的喝水習慣，改變自身體質，治療便秘的好方法吧。

要想治療便秘，潤腸肯定是少不了的，其實我們常見的蜂蜜就有很好的潤腸效果，蜂蜜中含有大量的天然潤滑劑，能有效的潤滑腸道，有通便排毒的效果，每天一杯蜂蜜水也能有效治療便秘。

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