孕期吃柚子好處很多，但這兩類孕媽最好少吃，易傷身體！

現在已經進入秋季，高溫炎熱不再，除了感到久違的舒適外，萎靡了一整個夏天的胃口也開始慢慢復甦。不過孕媽作為一特殊群體，在飲食上還是需要多注意。秋季雖然涼爽，但氣候乾燥容易上火，這個時候具有一定滅火作用的食物—柚子，才是孕媽的首選。其實，柚子除了清熱降火外，還有這些好處奧，下面我們一起來看看!

適量吃些柚子，對孕媽身體的好處：

1、降低血糖

在懷孕期間，孕婦最容易患妊娠糖尿病了，而柚子中含有豐富的維生素C及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂等功效。因此，柚子是孕媽孕期最理想的水果之一，它在預防糖尿病的同時，還能幫助患糖尿病的孕媽延緩併發症。

2、增進食慾

在懷孕初期，由於體內孕激素影響，大部分孕婦經常是噁心嘔吐，食欲不振的。而柚子果肉豐富又汁多，孕婦適量吃柚子，可以改善胃口，增進食慾。另外，也可促進攝入的豐富的營養元素，從而平緩心情，保持良好的情緒。

3、美容養顏

懷孕以後，很多孕媽都陷入皮膚變差，臉上長斑的窘境。而柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能，能幫助受損的皮膚組織儘早的恢復，經常吃柚子能皮膚光潔嫩白，避免皮膚因為懷孕變得乾燥，保護皮膚的健康。所以柚子是孕媽秋季最適宜選擇的水果。

雖然柚子好處這麼多，但下面這2類孕媽千萬要少吃：

1、身體虛寒的孕媽

柚子性寒，身體虛寒的孕媽吃了容易引發腹瀉等等癥狀。

2、患高血壓的孕媽

服用藥物的同時不要食用葡萄柚，尤其是服用高血壓藥物，降血脂藥物，心絞痛藥物的時候不要食用葡萄柚，因為葡萄柚可能會增強藥物的功效，反而會引起危險。

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