自然分娩有哪些優點 三個技巧助孕婦順利誕下寶寶

比起剖腹產，每一位即將要生寶寶的准媽媽們都希望自己能夠自然分娩，這樣對產婦和寶寶的身體都有利。但是由於很多原因的存在導致很多孕婦沒辦法實現自然生產的願望。自然分娩的寶寶能有效降低患上肺炎的機率，子宮收縮能使嬰兒的動作變得更加敏感協調。同時還有助於嬰兒完善體內的免疫系統，對將來的健康成長有很大的幫助。

對於產婦來說，自然分娩能大大減少媽媽們的痛苦，雖然分娩的過程會比較辛苦，但是產後恢復階段則比剖腹產輕鬆，d對產婦的身體傷害也比較低，能加快恢復的速度，當然也能有效穩定媽媽的情緒。更重要的一點是，自然生產有利於讓產婦分泌更多的乳汁，而且乳汁的營養價值更高。所以自然分娩對寶寶和媽媽來說，都是非常理想的。

由於自然分娩對母子雙方都有好處，因此不少孕婦都希望通過一些科學有效的方法來使分娩更加順利安全。今天小編就來介紹幾種方法，讓產前的准媽媽們盡量避免剖腹產。

1、產前可以多補充營養物質，提高母體的免疫力，排骨湯、烏雞湯、牛奶雞蛋等都是非常好的選擇。

2、時刻保持愉悅的心情，特別是在孕晚期。孕婦懷著一顆感恩愉快的心情能提高其食慾，以免產前抑鬱症的發生。

3、孕晚期可以適當地做一些運動，但不能過於激烈，這樣有助於腹中寶寶的頭部向下。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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