轉眼間暑假已經結束了，孩子們也上學快一周了。不管是新入學的孩子還是一直上學的孩子，父母除了擔心孩子的不適應外，更擔心的是一上學就生病。要知道孩子一多，又是傳染病高發期，寶寶抵抗力又差，生病就難免。這時候做家長的你應該做做功課，學會判斷，避免孩子反覆生病。

咳嗽、發燒，小心流行性感冒

上學沒幾天，孩子就開始咳嗽了，這是單純上火？還是感冒？又或者過敏？摸摸小腦袋，有點燙，誰知下午就開始流鼻涕，晚上感覺寶寶整個都焉了。

這時候你應該注意，孩子也許是得了流行性感冒，也就是大家說的流感，這與普通感冒有一定區別，感染的病毒也有所不同，流感一般全身癥狀明顯。作為父母，這幾天就要小心，別帶孩子去人多的地方了。流感的傳播可以通過說話時噴出的小飛沫來傳播，孩子如果抵抗力不佳，就容易傳染，寶媽們要留意孩子的病情變化，出現高燒、嚴重咳嗽等癥狀一定要及時就醫。

對於一些本身抵抗力差，容易感冒的寶寶，這裡為家長推薦兩個食療方，可以增強一些孩子的抵抗力。

玉屏瘦肉湯

做法：10克黃芪、10克白朮加水煮湯，取汁後加入50克瘦豬肉後煮熟，放入調味品後即可。

功效：益氣固衛，增強免疫，適用於體質較差，經常易感，倦怠納差的寶寶。

葛根粥

做法：將15克葛根、10克銀華、5克生薑加水煮20分鐘後去渣取汁，在汁中加入粳米50克，熬煮成粥後食用。

功效：清熱祛風，適用於發熱、頭痛、嘔吐、咽喉紅腫的寶寶。

突然變成了小兔子，小心紅眼病

孩子上學回來嚷嚷著眼睛疼，然後還一邊用手揉著眼睛。制止後滴了眼藥水，第二天竟然整個結膜都開始充血，一到醫院檢查，確診為急性細菌性結膜炎。

這時候作為家長的你要特別小心，因為這是個傳染性極強的疾病，而且抗生素的眼藥水會隨著眼淚排出，最好給寶寶選擇抗生素眼藥膏。同時要使用生理鹽水沖洗眼睛，將眼內分泌物清洗乾淨。自己也注意接觸了孩子患病部位後應該仔細洗手。生病期間，寶寶還是在家好好養病，學校就請假吧。

秋天作為紅眼病的高發季節，家長應該要告訴孩子嚴禁用臟手揉眼睛，少帶著孩子去用游泳場所。這裡也為家長介紹一款食療方。

竹葉粥

做法：將50片竹葉、150克石膏加水熬煮20分鐘後去渣取汁，澄清後濾出上層汁液，放入100克粳米中，熬煮成粥後加入適量白糖食用。

功效：具有清風熱、益目赤，治膈上風熱，頭痛目赤，目視模糊等。

全身星星點點起疙瘩，小心水痘

水痘這種病只要有一個孩子得，很快班裡面就會跟著好幾個孩子也得了。這是一種很常見的急性傳染性疾病，主要經由小飛沫傳播和接觸傳播。一般10天後就可痊癒，而且一生得了一次水痘後，就可以獲得終身的免疫。當然也可能在多年後感染出現帶狀皰疹。

生水痘的開始和感冒咳嗽的癥狀差不多，接著就會發現身上起了一個個的小疹子，小疹子慢慢擴大就變成了水泡。最難過的就是這個病會癢，還不能抓破了，不僅怕感染也怕留疤。

如果孩子得了水痘，爸爸媽媽要做的就是在醫生建議下，儘可能讓孩子可以舒服一些。同時在出水痘期間，要多給孩子吃一些新鮮水果及蔬菜，多吃一些帶葉子的蔬菜如白色、菠菜等。這裡給大家推薦一個外用方。

水痘外用方

苦參30克、浮萍15克、芒硝30克，用水煎煮後去渣取汁，加入洗澡水，給寶寶浸泡清洗。

紅紅腫腫的臉龐，小心流行性腮腺炎

得了流行性腮腺的孩子，一開始你會發現寶寶不肯吃飯，身上發熱，如同感冒一樣，漸漸會發現寶寶的腮幫子鼓起來，臉變得紅紅腫腫，而且疼痛難忍。這時候需要儘快到醫院去確診。

流行性腮腺炎也是通過飛沫和直接接觸傳播，有時候患者一個噴嚏或者一口氣都會導致感染。通常被感染的寶寶在腮腺腫脹前1-2天就具有傳染性了，大部分孩子在幾周內就可痊癒。

對於流行性腮腺炎最好的辦法是疫苗，如果孩子已經得了該病，那麼就遵醫囑按時治療。保證孩子有充足的休息，給孩子準備不帶酸味，質地柔軟的食物。讓孩子多喝水。一旦出現別的癥狀一定要及時去醫院。

最讓老師和家長頭痛疾病——手足口病

五歲以下的寶寶是手足口病的高發人群，特別是在幼兒園的寶寶。只有有一個寶寶患病，就會通過咳嗽、流涕等方式，排出含有病毒的體液，通過毛巾、玩具、食具、床上用品、內衣、接觸等方法傳給其它孩子。

如果寶寶不僅發燒，而且手心腳心周圍出現了發紅的小疹子，嘴裡出現皰疹、潰爛等癥狀，就有可能是手足口病，爸媽們應該儘快帶孩子去醫院進行診斷。

一般情況下，孩子癥狀不嚴重，十天左右就會痊癒，家長應該讓孩子呆在家裡，給予足夠的休息。同時，孩子口腔潰瘍是很痛苦的，適量的一些涼的、甜的食物可以稍微安撫孩子的情緒，父母可以給孩子喝一些涼的水之類的。

想要孩子上學少生病，這些注意事項少不了

1.接種疫苗：這是非常有效的預防傳染性疾病的方法，家長們可以提前到相關的衛生防疫部門了解。

2.保持室內空氣新鮮：開窗通風，儘可能讓室內空氣流通，保持空氣的新鮮。

3.勤洗手：這個習慣需要父母的培養，千萬不要因為孩子洗手會弄濕洗手台周圍而減少洗手次數。

4.合理作息：寶寶開始上課了，作息的調整需要父母一起配合，同時也要帶著孩子進行適當鍛煉，增強免疫力。

5.少去人多地：不要帶著寶寶去一些人多的地方，也要避免孩子去接觸病人。

6.保持自己健康：父母不生病才能更好的呵護孩子的健康。

專家推薦

胥筱雲

教授

主任醫師

碩士研究生導師

聖愛十大兒科名醫之一

【簡歷】

畢業於雲南中醫學院。84年於南京中醫學院全國中醫兒科師資班學習。2000年作為國內訪問學者師從上海中醫藥大學副校長、博士生導師劉平教授，從事「中醫藥防治慢性肝病」課題研究及肝病專科門診工作。雲南中醫學院教授，聖愛十大兒科名醫之一，主治兒科病及內科病三十餘年。

【擅長診治】各類發熱性疾病、咳喘病、過敏性鼻炎、失眠

兒科疾病：感冒、咳嗽（哮喘）、急慢性咽炎、腹痛（腹瀉）、厭食（便秘、遺尿、疳積）、多汗、蕁麻疹、過敏性或血小板減少性紫癜；

內科疾病：胃及十二指腸潰瘍及炎症、各種腹瀉、便秘、失眠、腰腿痛、高血壓、冠心病、水腫；

婦科疾病：婦科各類疾病。

【來源：聖愛中醫館】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！