好朋友失戀了，你可別這樣做

上午在公司，看到一貫準點到崗的寧寧今天居然姍姍來遲，平日里明亮有神的大眼睛裡蒙著一層厚厚的氤氳。一定發生什麼事了，我想。

寧寧坐到位子上，很沮喪地說，閨蜜失戀了，昨晚在我家哭了一整夜。

閨蜜的男友平時對閨蜜很體貼，人也很上進，剛滿30，已經在一個證券公司做小主管了。但他每次談婚論嫁都躲躲閃閃，怎麼也不肯結婚。他倆都在一起4、5年了，閨蜜也快30了。她想成家生孩子也沒錯啊？可男友就是不願意，各種託辭。最近這兩年，閨蜜隔三差五都因為這個提出分手，哭哭啼啼半個月。奇葩的是，過後兩人還是在一起。

寧寧說，每次分手她都上我家哭得昏天暗地。之前我還很耐心得安慰她，陪她看電影，旅行，吃東西，逛街。我雖然心疼她，但真的對她又憐又恨，這次忍不住說了些尖銳的話，想要罵醒她。

寧寧跟閨蜜說，不願意用婚姻承諾的男人要不就是過去受傷太深，要不就是不負責任，不管原因是哪個你都必須甩了他。你快30了，耗不起了。這世界上千千萬萬的人，有幾個人沒失戀過，不都是這麼過來的。趕緊收拾好自己，重新出發，睜大眼睛找個好的。閨蜜聽完這些很震驚，更是哭得梨花帶水，腫著眼睛起身離去。

是的，我們都愛我們的朋友，尤其是閨蜜級的朋友。她痛的時候，我們也同樣痛。結束一段關係，失去心愛的人，難過、悲傷和痛苦都是難免的。只要我們曾經付出真情，就不可能不痛。

可是在她痛的時候，火上澆油能讓她痛少一些嗎？除了尖銳的指出她的軟弱，能不能給她多一些耐心、理解和支持？能不能用不刺激她的方式幫助她？能不能用更溫暖的方法幫助她看清自己的心？

2.

我想起了上周五晚上，好不容易加完班，我都要累趴了。在開車在回家的路上，正當我沉浸在甜蜜的 The Best Is Yet To Come 中，手機鈴聲突然響起。接通藍牙，就聽見車裡傳來了嵐兒幽怨的聲音：「我失戀了啊，嗚嗚嗚……」

我皺皺眉頭，淡淡的回了句：「哦，是嗎。」 我知道，最近三年里，嵐兒是第N次失戀，而且失戀對象是同一個人。

我平淡的態度激起了嵐兒的不滿，她提高了音量，尖銳的女高音快要震碎我的耳膜：「你有沒有聽我說話，我失戀了啊 ！好難過啊！！！」之後是一陣陣委屈的嚎啕大哭。

我安靜地聽她哭完，她的聲音慢慢變得低沉憂鬱。嵐兒說：「和他分手後，我每時每刻滿腦子裡全是他。我感覺我的人生都毫無意義了，我過不下去了！我不想離開他，可我們的人生觀和價值觀都不同，每天為點雞毛蒜皮的事情吵得精疲力盡。我累了，這次是我提出來的，他當天就把我的電話、微信、QQ全都拉黑了，看樣子不打算回頭了。可是我好痛......」

過去的這三年他們倆因為種種原因爭吵無數。每次找我吐槽的時候，我都本著「勸和不勸分「，」寧拆一座廟、不悔一樁婚」的原則，從各個角度安慰她，幫她分析情況。可是，仔細想想，「勸和」真的是讓她幸福的方式嗎？兩個人三觀不合，磨合的難度還是很大的。

我想了想說：「能愛的時候你已經好好愛過。過不下去了，那就好聚好散。既然你自己提出分手，就把自己目前的生活過好，慢慢把他忘了吧！記得，既然分就要分得徹徹底底，以後不要再聯繫。不要主動找他了，太丟人。」我感覺電話那頭的她愣了一下，無比憂傷地說：「我要是能忘記他就好了。」 然後匆匆掛了電話。

嵐兒是我自中學以來的閨蜜，這麼多年大小事情我們都互相報備，有難處的時候都互相指點。我這一次，在她心裡無比脆弱尋求安慰的時候，卻增添了她的失望。我是在乎她的，可是我卻還是冷漠地將她的感受置於萬里之外。

在她痛的時候，讓她忘記對方，她就能痛得少一些嗎？除了冷淡的告訴她應該放下，能不能給她多一些寬容、陪伴和理解，能不能用不刺激她的語言幫助她？能不能用更溫暖的方法幫助她看清這段關係？

3.

問世間情為何物？這世間一帆風順的愛情能降臨在幾個人身上？我想，每個人都有可能會經歷失戀，失戀誠然是一件讓人極度痛苦的事情。

迷戀一個人，就像是中了魔一樣，不由自主。再怎麼冰雪聰明的女人，也會有不惜一切掏空自己所有的感情的一刻。當她失戀的時候，她傷心，抑鬱，焦慮，沮喪與不安，她的心被各種情緒吞噬著，就像是被抽空了一般。

這個時候，她非常需要朋友的愛、體諒、安慰與支持，耐心地陪伴她度過這痛苦艱難的時刻。而不是被冷漠地告訴她需要放下。「放下」這兩個字，對於剛剛感情結束的人來說，太難了！

人們常說，人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的；固執地，堅持了不該堅持的。可是，「該不該放棄」和「該不該堅持」的標準到底是誰定的，由誰說了算呢？恐怕還是身處感情中的男男女女們自己的感受吧。旁人又真正了解幾分，又有什麼權利批判和指責，替她做決定呢？

人們常說，一切都會過去的，時間會沖淡一切的。問題是，現在對於內心充滿痛苦煎熬的她來說，當下每一分每一秒的時間是多麼難熬啊？這種痛苦需要多長時間才能被沖淡啊？這麼長的時間怎麼才能熬過去啊？

語言和現實之間的差別的只是「同理心」和「愛」而已。

如果你目睹了她的戀愛過程，明白她在這場戀情中付出了多少，情路多艱辛，那麼你會從心底里疼惜她，陪著她一起哭到昏天暗地；你也許在她哭泣的時候，讓她靠在你的肩膀上，讓她得到些許的安慰；或者輕輕抱著她，讓她知道她不是一個人，她從來不孤單。

我想立刻起身去找嵐兒，給她帶上她喜歡的草莓味珍珠奶茶，擁抱她，陪伴她，哪怕什麼都不說。

就像素素多年前的一本書所說：生命，比我們預料的要頑強。是的，我堅信，當她受傷時，她傷心欲絕的情緒能不被批判地接納；她無處逢生的感受能不帶成見地被感知；她洶湧而來的痛苦能被理解；她冒冒失失的行為能被體諒；她無處安放的孤寂能被陪伴......她的生命一定會更頑強。

當她能感受到無邊的溫暖和愛的時候；她的生命一定會更頑強。

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