痛风怎么快速止痛？1个方子，早晚喝1杯，降尿酸，让痛风不痛

痛风是一种慢性病，已成为国内仅次于糖尿病的第二大代谢疾病。一旦得了痛风，关节疼痛、肿胀、红斑、僵硬、发热等症状便会时常发作，无法根治，让人痛苦不堪。对此有的人将其形容成不死的癌症。难道得了痛风就只能等死了吗？

当然不是，尽管痛风无法根治，但是我们可以通过药物、改变生活习惯以及调整饮食结构来控制痛风。因为痛风不是简单的关节炎，而是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

值得提醒大家的是，痛风早期很容易被误诊为普通的关节炎。其实这两者之间还是有区别的，痛风最初多发生在足的拇趾关节，其次为踝、手、腕、膝、肘关节。第一次发作多数在夜间，时常为单个关节，呈红、肿、热、痛，甚至痛得无法走路，不能触碰。若出现了这些症状，大家就要警惕是痛风了。

痛风又分为早期、中期、晚期三个阶段，每个阶段的症状都会有所不同。

痛风早期症状：尿酸增高，关节炎发作，容易缓解消失，无需治疗也会自动停止；

痛风中期症状：关节疼痛加剧，呈剧痛式发作，发热、红肿、变形等；

痛风晚期症状：身体多处关节同时发作，疼痛加剧，频率增多，关节红肿有光泽，患处皮肤紧绷，发热，呈暗红色或是紫红色，心悸怕冷，肾功能受损等。

由此可见，痛风是一个递进的过程，在治疗上必须标本兼治，除了药物治疗之外，更重要的是要控制饮食，其主要表现为以下几个方面：

一、不能喝酒，特别是碑酒

痛风患者一定要戒酒，特别是碑酒。这是因为酒精不仅会促进腺苷三磷酸分解产生尿酸，而且还会在体内代谢为乳酸抑制尿酸的排泄，使尿酸增高。

二、不吃或少吃嘌呤含量高的食物，常吃低盐、低脂肪食品

由于痛风是一种代谢性疾病，所以在饮食方需特别注意，尽可能不要吃嘌呤含量高的食物。比如牛肉、羊肉、菠菜、动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品、紫菜、椰菜、枸杞等。

除了以上高嘌呤食物不能吃之外，痛风患者还要养成低盐、低脂肪、清淡的饮食习惯，不可餐餐大鱼大肉，暴饮暴食。

三、快速止痛喝菊苣栀子茶

要缓解痛风，主要还得降尿酸。其中有一个出自《本草纲目》的良方——菊苣栀子茶，值得痛风患者一试。其配方为菊苣15克、栀子花15克、葛根10克、桑叶14克、百合10克，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用。若觉得煎煮麻烦，大家还可以用制好的菊苣栀子茶包泡水喝，可以快速缓解疼痛。也可以长期饮用，调理痛风。

菊苣栀子茶降尿酸缓解痛风的原理

葛根可通经活络；

桑叶能疏散风热；

百合富含秋水仙碱，对缓解痛风疼痛很有帮助；

栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄，降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平；

菊苣富含有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等成分，对于降尿酸的医学作用明显。

菊苣栀子茶通过菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合的联合作用从而起到缓解痛风，降低血清尿酸水平，抵抗痛风性关节炎的效果。

此外，为了不让痛风再次发作，除了药物治疗、饮食调理之外，大家还应加强锻炼，如短程小跑、广播操、快步走、太极拳、乒乓球等项目都是非常不错的选择。

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