膝蓋疼？2個洋蔥1瓶酒頂過老軍醫，用一個好一個，記得存！

健康 09-04

你試過膝蓋突然間疼痛嗎？你有沒有試過爬了幾層的樓梯，膝蓋就會比較酸痛；有沒有試過蹲太久，膝蓋會酸痛；有沒有試過走太多的路，膝蓋也會疼痛.....而且這疼痛久久不能消痛。可能現在的你還沒有這個經歷，但是家裡的老人肯定有，膝蓋疼痛一般是在老人發生的概率較高，這是為什麼呢？年輕的時候很多人不注意保護膝蓋，導致老年的時候膝蓋會突發疼痛，特別是雨天的時候。膝蓋疼意味著什麼？是什麼原因造成？又該怎麼治療？

那麼膝關節疼痛的危害有哪些？

膝關節疼痛作為一種常見的關節疾病，對人們的危害很大，給正常的生活和工作都帶來了很大的不便。那麼，膝關節疼痛的危害有哪些？

一、膝關節活動受限：

早期由於膝關節疼痛，患者不敢活動或不願意活動，膝關節長時間處於相對舒服的屈伸位置；隨病情的進展，關節周圍軟組織粘連、攣縮，患者忍著疼痛活動，也不能達到正常的活動範圍了；更有甚者，膝關節長期固定於一定的位置，形成了關節僵硬、直至關節骨性融合。

二、膝關節畸形：

在關節病變的中晚期，由於長期的病變過程使關節的骨質、力線、關節間隙以及周圍的軟組織發生了結構性改變，常見的膝關節畸形有：膝關節屈曲攣縮、內外翻畸形、膝關節半脫位等。此時膝關節已部分或完全喪失了活動功能，而且關節畸形直接影響外觀和步態

三、疼痛：

早期可能表現為活動時疼痛，長時間行走、體力勞動、上下樓、蹲下起立的時候疼痛明顯，經過休息後疼痛可以減輕。但是一直休息是不可能的，所以，就出現了忍著疼痛繼續活動，而病情在不知不覺中進展、加重。等到病情發展到一定程度，可能出現一下地就痛，甚至休息時也有疼痛。這嚴重限制了患者的正常生活和勞動，影響了患者的生活質量。

四、心理障礙：

正是疼痛、功能受限以及關節畸形對患者的折磨，使患者感受到強大的心理壓力，好多患者感到自卑、煩躁或抑鬱，甚至對生活喪失了信心。

膝蓋疼痛又該怎麼治療？

1、洋蔥泡酒治膝蓋疼

洋蔥是能夠防止骨質流失的一種蔬菜，洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比一些骨質疏鬆症治療藥品。

材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升；

製法：第一步將洋蔥洗凈，去掉表面外皮，切成八等份約半月形；第二步將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，將剝下來的外皮也一起加入效果更好；第三步將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日，再將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，第四步將洋蔥、紅葡萄酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

使用說明：

一、每日約一杯(50毫升)，年齡稍微大的老年人每次20毫升左右；

二、每日飲一至兩次；

三、和浸過酒的洋蔥片一起食用更好；

四、不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。

2、食療治療膝蓋疼痛

體內濕氣重，也是膝蓋疼痛最大的原因之一。食療就得要說到薏米了，薏米祛濕效果是杠杠的，很多朋友都喜歡用薏米煮很多食物，什麼薏米冬瓜粥、薏米桂圓粥、薏米蓮子百合粥、薏米紅豆粥、薏米南瓜粥，下面讓我們一起來了解下薏米到底是何方神聖吧。目前市面上最多的薏米是，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，是著名的土特產，金沙村有句民謠唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在宋代就有栽培，已有千年歷史，在明代貴為朝廷貢品。