流產後多久可以懷孕 流產後有哪些注意事項

在生活中，經常會有一些女性由於一些原因會到導致流產，那麼關於流產，大家有多少了解呢?流產後多久可以懷孕呢?流產後有哪些注意事項呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下吧。

流產後多久可以懷孕

一般來說人流後半年至一年後再要孩子比較好，由於懷孕，不僅使生殖系統發生變化，而且全身各系統都將隨之發生很大變化。而懷孕一旦被中斷，全身各系統的變化加上人流失血等對母體的損傷都需要一段時間才能恢復。

並且在人流過程中，子宮內膜會受到不同程度的損傷，需要有一個恢復過程。如果人流後很快又再次懷孕，在子宮內膜尚未徹底恢復好的時候，受精卵難以著床和發育，就會容易引起再次自然流產。

流產後有哪些注意事項

1、流產之後可能會出現一些不適的癥狀，例如腹部疼痛、少量陰道流血等，如果發現很嚴重的話，一定要及時去醫院治療。

2、流產後的一兩周，一定要注意休息，最好是在家裡卧床休息，不要急著去上班，也不要做一些比較重的活。

3、在流產後的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口鬆弛，宮頸內原來的粘液栓(有阻止細菌進入官腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。

4、流產後一定要保持清潔衛生，每天最好用溫開水來清洗陰道，一定要勤換洗，最好用淋浴，因為坐浴會很不衛生，希望大家能夠注意。

5、流產時胎蠱被剝離後，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3至5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。

6、流產後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨後月經來潮。因此，流產後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。如準備採用節育環避孕者，可以在流產的同時放節育環，因為這時放環成功率高，脫落率低，副作用少。

流產後吃什麼水果好

1、流產後吃紅棗好

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產女性食用。

2、流產後吃橘子好

橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產女性子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產後繼續出血。

3、流產後吃山楂好

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

4、流產後吃桂圓好

中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的流產後女性適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

5、流產後吃香蕉好

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。

流產後不能吃什麼

1、忌食刺激性食品

人流後尤其需要補血。而刺激性食物會影響到人體器官充血。所以人流後是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產後的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。

2、忌吃寒性食物

何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產後食物均以溫補為上，寒性食物對於人流的恢復有影響，建議人流後多吃溫補類的食物。

螃蟹、田螺、蚌這一類食物

3、忌吃高脂肪、油膩的食物

因為在人流後胃張力及腸蠕動較弱，患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良，甚至降低食慾。這一類食物的典型代表是肥肉。當然還包括另外的動物油脂類的食物。

4、忌吃生冷的食物

生冷的食物對人流後的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

總結：以上就是關於流產後多久可以懷孕的情況，希望大家能夠了解，在生活中，流產後的女性首先要注意心理上的調節，其次，一定要對注意休息，只有這樣，才能夠早日恢復健康。

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