沒把大姨媽當回事，結果一查是癌.症晚期……女人都該看看！

45歲的她，近五年來月經量突然增大，但她一直以為是更年期的正常反應。直到近日，因為下腹劇痛、大量陰道出血她來到醫院，沒想到查出已是子宮內膜癌晚期！

「大姨媽」5年不正常，她卻大意了

家住武.漢後湖的林女士（化名）是一位初中語文老師，40歲那年，她發現自己的月經量突然增大了。

開始林女士還有些緊張，但在和幾個女性朋友交談後，得知更年期的女性月經會發生紊亂，想到自己正好到了不惑之年，她就沒太在意，反正不疼不癢，便以為是更年期的正常反應。

在接下來的5年里，林女士只要一來「大姨媽」，月經量就非常多，而且還伴隨著月經紊亂。3個月前，林女士出現了月經乾淨兩三天後再次陰道流血的癥狀，且出血比較多，她還是沒有重視。

沒想到竟患子宮內膜癌晚期！

上周，林女士發現下腹部摁起來有點兒疼，下午她在家上廁所因陰.道出血過多突然昏倒，家人趕緊將她送到醫院。

醫生檢查發現其血色素只有50g/L，屬於重度貧血，急診B超提示子宮異常增大伴內膜異常增厚，醫生立即為她進行了診刮手術，診刮後林女士已脫離危險，住院接受進一步治療。

診刮術後檢查結果為：子宮內膜癌三期。昨日林女士已經做了子宮內膜癌手術，術中發現子宮內膜腫瘤已侵犯子宮表面。

艾灸大學堂提醒：

最近幾年子宮內膜癌發病率呈上升趨勢，占女性生殖道惡性腫瘤30%。改變生活方式和飲食是有效預防子宮內膜癌的方法。平時在飲食上應該關注食物的多樣性，要限制添加糖、飽和脂肪和鈉攝，應選擇低添加糖、低飽和脂肪、低鈉的飲食模式。

同時，她還提醒廣大適齡女性，女性經期紊亂，出血量突然增大或是絕經後陰道再次流血一定要引起重視，很有可能是子宮內膜和宮頸的惡性病變所導致。因此，女性一旦出現該癥狀，一定要及時就醫，防止惡性病變。

其實，月經可以說是女性身體的晴雨表，

千萬別小看了這些小問題，

它可能預示著你身體的狀況！

月經異常的幾種情況

1、月經量大，提前

正常的是28天，你是25天。如果長期量大又提前，一年就比別人多一次例假。這樣你的免疫力相對同齡女性來說就會比較低下。

2、量小，經常推遲

例假往後拖，中醫里叫血虛，它同樣是叫月經不調。這是腎虛引起的，這樣可能會導致將來的孩子比較矮小，同時還可能會有多動症，精神不集中等癥狀。

3、量正常，但是不規律，經常提前或推後

例假不規律可能是脾虛引起的，將來的孩子可能會偏食，脾是用來消化五穀雜糧的，但是現代女性很少吃五穀雜糧，脾器官的功能就會越來越弱。

4、崩漏

現在叫功能性子宮出血。就是例假稀稀拉拉的來，一來十多天不走，然後隔六，七天又來了。這癥狀就是肝臟引起的。

5、痛經

這說明體內有濕寒，原因之一，從母體繼承來的。就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時如果不注意，就容易發展成為子宮肌瘤或是子宮內膜異位症。

女人大多是因為氣血不暢，導致手腳冰涼造成痛經，

而且還會導致長斑和經期長痘。

我們的生殖系統非常怕冷，

一旦體質過冷

加上身體的免疫力比較低，

各種經期病症就會隨之而來

月經調理請艾灸！

經期應該怎麼灸

一.先來說說減肥

瘦身主要需要艾灸的穴位有：中府、京門、章門、水分、三陰交。

艾灸方法：艾灸以上穴位，一個禮拜內休息1-2天，軀幹部的每穴艾灸30-40分鐘，肢體部位沒穴艾灸10-20分鐘。剛開始不用艾灸很長時間，時間應該循序漸進，每次艾灸以舒適為度。

二.痛經

艾灸治療痛經，主要是針對女子器官無病變引起的痛經，艾灸前要先明確是什麼導致痛經的，然後找准穴位，對症治療。

艾灸治療痛經的方法，取中極穴（臍上一寸）和關元、氣海、三陰交等穴位，在腹部取穴時可以採用仰卧姿勢，用3毫米左右的薑片置於腹部穴位上，取少量艾絨放於薑片上，點燃後施灸，如果感覺溫度過高可以稍移動一下位置，以免燙傷皮膚，而三陰交則可採用懸灸方法施灸，在月經開始的前幾天開始，月經停止後在灸數日，每個穴位灸20至30分鐘。

三.經期排毒

1.少府穴：位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。艾灸少府穴可以去心臟的鬱火毒素，並促進毒素通過淋巴排出。

艾灸這個穴位，左右手交替，每次10分鐘。

2、委中穴: 委中穴走的是膀胱經，而膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，委中穴便是這個通道上的排污口，艾灸此穴，可以促進濕氣、毒素排出體外。

3、太沖穴：太沖穴位於足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。堅持艾灸此穴，可形成良性刺激，促使肝臟毒素經絡淋巴系統排出體外，可以達到養護肝臟、養生健體、祛病的目的。

故而月經不調、痛經、經閉、帶下等婦科病證、嘔逆、腹脹等肝胃病證都可以艾灸此穴。

四.治療月經量少

如果平時經量很少，那麼在經期艾灸可以趁艾灸的活血化瘀和舒經通絡的功能，使經量加大，以排除經絡的瘀阻，調和沖任二脈。

注意事項：經量加大可促進排毒，但排血量不能大於正常月經量。

如果艾灸後出現血量增多過量、經期過長、排出的血液多為鮮紅的情況時，可通過重灸斷紅和隱白的方式來止血。這樣一來經期艾灸的排毒過程是可控的，我們經期艾灸顧慮也就小了。而艾灸還得因人而異，如果每次艾灸後經血都過量，那就虛謹慎考慮了。

五.乳腺增生

月經前可感到乳房發脹，乳房變大，緊張而結實，甚至有不同程度的疼痛和觸痛，且有塊狀物觸及。月經來潮後，乳房變小變軟，疼痛和觸痛消失，塊狀物也隨至縮小或消失。月經的周期無數次的重複，使乳腺總是處於這種增殖與復舊，再增殖、再復舊的周期變化中，乳腺增生患者表現尤為明顯。

具體方法：

選穴：膻中、天池、內關、肝腧、膈腧、豐隆太沖等穴位。

方法：將艾條點燃，距離皮膚5厘米左右，進行懸灸，即溫和灸，也可以選擇一款合適的灸盒，會方便很多。

時間：每穴灸15分鐘左右。每日1次，10日為1療程，共治療2個療程，每個療程間休息3-5天。

六.月經期間長痘

很多女性朋友都有這種困擾，每次「大姨媽」來之前，臉上總是長痘痘，護膚品也拯救不了。經期前後由於人的內分泌發生改變，每到這個時候如果老是飆痘痘，那麼很可能是體內缺鋅。補鋅的食物有：花生、芝麻、魚、瘦肉、核桃等等。

1.曲池

位置：曲肘成直角，當肘橫紋外端，與弘骨外上裸連線中點。

主治：具有清熱、涼血、解毒、抗炎症的作用，可治療喉嚨腫痛，齒痛，目赤痛，癮疹，熱病等症。

2、合谷

位置：虎口直上1寸

主治：頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。

操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。

七. 經期牙痛

有些青春期少女在行經前後可發生牙痛，但多呈一次性發作。有些婦女還伴有牙齦充血、紅腫及自發性出血等癥狀。有些人出現牙髓和牙周膜血管擴張、腫大，進而壓迫局部神經而誘發。一般到月經乾淨後，齒齦腫脹得以緩解，牙痛也隨之消失。但是如果每次經期都如此發作的話建議看牙醫。

1.艾灸治療牙痛取最痛點：人中穴、迎香穴、頰車穴這三個穴位先灸20分鐘，

2.後對合谷穴至偏歷穴尋壓痛點，灸15分鐘

3.然後對陽溪穴灸15分鐘

4.最後一個是太溪穴灸15分鐘

八.頭髮容易斷裂

如果你的頭髮在生理期變得特別脆弱、易斷裂，很可能你已經處在貧血邊緣 !

生理期時，頭髮缺乏氨基酸供給，角質蛋白含量降低，會出現 " 暫時性生理期貧血 "，從而引起頭髮斷裂。應多吃含礦物質鐵多的食物，如菠菜等，以此改善體內貧血隱患。

中醫發病原因：素體稟賦不足，脾胃虛弱，氣血生化乏源；或者久病不愈，失血過多；思慮過度，暗耗陰血；瘀血滯留，新血不生等引起。

自我灸法：取穴足三里，位於犢鼻穴下三寸，脛骨外一橫指處。雙側各艾灸10-15分鐘，每天一次七次一療程。

家人施灸：取穴貧血靈，位於骶骨部第五骶椎，尾骶骨上四橫指處。艾灸10-15分鐘，每天一次七次一療程。

經期艾灸的注意事項

1.經期艾灸一定要用質量比較好的艾條，因為劣質的艾條容易損傷經絡，並且也會耽誤時間調理身體，有些因為用了劣質艾條而損傷經絡，病情更加嚴重了。

2.掌握好灸量。在經期艾灸，最明顯的一個特徵就是會導致經量增大！這一點要提前有所準備，不要驚慌，如果情況嚴重，可以通過減少灸量，或者艾灸斷紅和隱白來止血！當出現情況不可控的狀態，或者其他自己處理不了的問題，可立即停灸！

3.最後大家一定要記住，艾灸本身就是艾灸就是活血化瘀，舒筋通絡的目的，有很多人用艾灸是治療痛經的和一些女性疾病，經期可以不可以艾灸試試看就知道了。俗話說的好，實踐是檢驗真理的唯一標準！！

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