肝臟保護神、肝毒剋星，每天喝一點，疏肝理氣遠離肝病！

許多東西都是這樣，拆往往比建更容易，友情特別是如此吧，一旦你放棄，丟掉的不止是朋友，還有你自己曾經付出的精力和美好的時光，人生，又有多少這樣的時光可供放棄呢。

肝臟對人體健康有多重要已經不用多說了，可說是牽一髮而動全身，肝臟出現問題，身體健康也會受到一定的影響，所以平時一定要對肝臟好一點，注意養肝護肝，平時一些茶飲對於肝臟養護還是非常不錯的。

1、柚子皮茶

柚子皮茶就是我們平時吃的水果柚子的皮製作而成的茶，柚子皮中含有豐富的營養，柚子皮中含有一種柚皮苷，這種成分能夠降低人體血液粘稠度，預防腦血栓、腦中風等，柚子皮中的一些成分還有祛痰鎮咳的作用，經常用柚子皮泡茶喝的話，還能夠緩解肝區脹悶、心煩易怒等肝氣鬱結癥狀，起到很好的保肝理氣作用。這裡說的柚子皮泡茶用的不是新鮮的柚子皮，而是經過處理過的哦。要先將柚子皮的青色表皮去掉，留下白色部分用開水泡10分鐘撈起，再用清水浸泡一個晚上，第二天撈起晒乾備用即可。

2、絞股藍茶

絞股藍是一種常見的中草藥，用絞股藍泡茶喝也是比較常見的一種茶飲，具有很好的滋補身體、益氣安神的作用。絞股藍中含有一種人蔘總苷的成分，這種成分能夠促使轉氨酶降低、延緩衰老、促進食慾等作用。谷丙轉氨酶異常的乙肝病人，每天用人絞股藍泡水喝，可以起到很好的保肝降酶作用。

3、茵陳茶

茵陳是比較常見的一種中草藥，經常用茵陳泡水喝，有很顯著的保肝作用、清熱解毒、退黃疸。特別是一些大便秘結、舌苔黃膩等肝炎患者常喝這種茶的話，能夠起到很好的保肝、降酶作用。具體的方法就是將茵陳加入適量水，煎煮40分鐘左右，然後取汁飲用即可。

4、決明子茶

決明子也是中藥的一種，決明子性寒，味苦，中醫認為決明子有清肝明目、潤腸通便等作用，經常用決明子泡茶喝，有明顯的降低膽固醇、降低血壓的作用，很適合高血脂、脂肪肝患者飲用，能夠起到很好的養肝祛脂作用。在泡決明子的時候可以先將決明子稍微炒一下搗碎，再加入水中煮沸10分鐘左右，喜歡甜一點的，也可以加點蜂蜜哦。

這些食材我們經常聽到，見到的也很多，對肝臟有很好的保護作用，平時肝臟不好或有肝病的患者，可以適當多喝點。

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