自己就能動手做的美味巧克力蛋白棒，怎麼吃都不怕胖？

很多朋友在健身的時候都喜歡吃蛋白質棒，其實市面上賣的蛋白質棒也有許多的附加的物質，不如自己動手做起來。下邊小編介紹的就是自己在家可以做的健康美味巧克力蛋白棒。

食材佐料：蛋白粉、花生醬、杏仁奶、

製作過程：

1.把準備的蛋白粉，花生醬還有杏仁奶混合到一起，攪拌均勻後和成麵粉團。然後把麵粉團放到油紙上按壓成長方形，之後放到冰箱里冷凍十分鐘左右備用。

2.把冰箱里冷凍好的麵粉塊拿出來，切成自己喜歡的形狀就好

3.把準備的黑巧克力加熱融化掉（微波爐加熱或是平底鍋加熱都可以），把融化好的巧克力淋到剛剛切好的蛋白棒上。

4.淋好黑巧克力的蛋白質棒放到冰箱冷藏，差不多十分鐘左右，等到巧克力定型以後拿出即可。美味的自製巧克力蛋白棒就做好了。

這樣的自製巧克力蛋白棒，你們學會了嗎?好吃又健康，好吃不怕胖。

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