秋季容易潮濕，做好除濕告別身體贅肉！

秋季雖然還是比較炎熱但是比起夏季來說早晚的時候已經涼快很多了，在這種天氣下我們一定要學會排除身體裡面的濕氣，畢竟在夏季的時候吹那麼多的空調和風扇，濕氣就這樣慢慢地存儲在了體內，特別是在夏季三伏天吃了很多冷飲的人，身體裡面的濕氣絕對多得爆棚！濕氣很容易造成我們肥胖、肩頸堵塞等癥狀，在冬季的時候我們還會手腳冰冷，也有人因為濕氣過重造成宮寒、關節痛等，所以我們一定要除掉身體裡面的濕氣。

養生類的除濕工具有足貼、泡腳粉等，這些可以幫助我們身體有效地排除身體裡面濕氣，從而消除水腫，還我們一個健康的身體。都說十胖九濕，指的就是十個胖子裡面就有九個濕氣很重的人，而往往很多胖子到了冬天腳一定會很冷，穿的靴子也會很潮濕。當然瘦子也是會手腳冰冷，但是濕氣不會有胖子那麼多。

食用類是指可以通過可食用的食物在身體排除濕氣的方法，不僅可以除濕對身體也會起到一定的調理作用。

小編說的家用類是指可以作用在家裡的除濕工具，它們並不會直接作用在人體上。但是會通過自己的功能減輕家裡的濕氣。

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