有牙結石怎麼辦？80年老牙醫：教你一招恢復潔白牙齒！

牙結石每天都在生成：

牙結石（牙銹）不是一天就有的，每天積累一點，一直不去管理，就會越積越多，越來越嚴重。

早晚刷牙（用正確的辦法）：

本來已經有的我們要處理，我們還要防止再更多的增加，所以刷牙是必須要的，早晚各一次，特別是晚上。

飯後漱口（使用牙線）：

很多人有用牙籤的習慣，我不推薦，換牙線比較好，然後飯後的話最好先漱口，然後再去用。

不同的人牙結石生成情況不同：

有些人也許衛生習慣也很一般，但是牙齒還是很好，每個人的口腔情況是不一樣的，也許你就是很容易有牙結石的體質。

定期進行洗牙：

不管你本身的牙齒，牙結石怎麼樣，定期，半年到1年洗一次牙是很有必要的，要為自己的健康負責哦。

去醫院查看牙結石的嚴重程度：

如果你感覺到嘴巴老是有臭味，甚至牙齒老是酸痛，還有出血，那就要看看你的牙結石，牙周病到什麼程度了。

防止牙周疾病進一步加深：

牙周病厲害，牙結石多的話，普通洗牙也許就幫不了你了，你需要從潔治升級到刮治了，保護好自己的牙齒很重要。

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