孕婦禁忌！吃了這些，可能導致你流產！
新晉90後媽媽【無邪】帶你了解最全「孕期禁忌食物」。
懷孕是全家人的大事，懷孕吃什麼東西最好，什麼東西不能吃更是准媽媽非常關心的大事！不當的飲食最可怕的會引起「宮縮」，導致「流產」的悲劇！快來看看哪些東西不能吃吧。
一、主食類禁忌
1、大麥（元麥，裸大麥）
孕媽媽不能吃大麥
大麥苗具有催生作用，准媽媽吃了會引起流產，早產等後果，不利於安胎。
2、黑豆（烏豆，櫓豆）
孕媽媽要少吃黑豆
黑豆中含有豐富的維生素，蛋白質，還含有微量元素鋅，鈣的個物質，能給咱們准媽媽和胎寶寶補充多種營養，還能預防便秘和心血管疾病。【但是】黑豆性熱，過量食用會引起上火，腹脹等不適。
3、紅薯（番薯）
孕媽媽要少吃紅薯
紅薯含有豐富碳水化合物和維生素，咱們准媽媽適量吃點紅薯，能促進腸道蠕動，月子大的媽媽們會遇到便秘的尷尬，可以適量吃點紅薯，但是不能吃多，因為紅薯是不易消化的，而且含糖量高，准媽媽們要少吃，有血糖偏高的媽媽們更要注意分量。
4、綠豆（青小豆）
孕媽媽要少吃綠豆
綠豆中含有對身體有益的多種氨基酸和蛋白質，准媽媽可以適量吃點綠豆清熱解毒，但是【綠豆性寒】，吃多了容易硬氣腹痛、腹瀉，尤其是沒有徹底煮爛的綠豆，腥味很大，准媽媽吃多了容易加重孕吐反應。
二、蔬菜類禁忌
1、韭菜
孕媽媽要少吃韭菜
韭菜含有豐富的粗小偉，不好消化吸收，還有興奮子宮的作用，咱們准媽媽吃多了容易引起消化不良，引發子宮收縮，不利於安胎。如果喜歡吃的話，建議搭配其他食材，少量食用。
2、扁豆（菜豆）
孕媽媽要少吃扁豆
扁豆中含有血球凝集素，必須要徹底煮熟才可以食用。否則會引起中毒。建議在炒扁豆之前，先用沸水洗一遍再下鍋，這樣扁豆才容易熟。
三、水果類禁忌
很多孕媽媽應該和我一樣，懷孕時食慾不太好，但是很喜歡吃水果。但不是什麼水果都可以每天吃的。
1、杏
孕媽媽要適量吃杏
杏甜美，並且酸甜可口，但是杏屬於熱性水果，有滑胎的特性，並且太酸的水果對準媽媽的牙齒也有損害。懷孕期間的口腔健康一樣重要喲。
2、荔枝
孕媽媽要少吃荔枝
荔枝的含糖量非常高，吃多了容易上火，還會引起血糖升高，多食讓胎寶寶過大，從而增加分娩時的難度，特別是想順產的小骨架准媽媽。
3、木瓜
孕媽媽要少吃木瓜
木瓜中含有雌性荷爾蒙，容易干擾准媽媽踢被的荷爾蒙變化，吃多了甚至會引起宮縮，尤其是【青木瓜】，准媽媽們一定要完全戒除。
4、桂圓
孕媽媽不能吃桂圓
桂圓是溫性的水果，准媽媽食用會導致嘔吐腹瀉，嚴重的可導致流產，早產。在前三個月（孕早期），咱們的胎寶寶還不穩固，最好不要吃桂圓。即便是孕中晚期，桂圓也容易上火，引起胎熱，所以桂圓是准媽媽禁忌的水果。
5、山楂
孕媽媽不能吃山楂
懷孕的時候，很喜歡吃點酸酸甜甜的，但是平時吃的山楂孕媽媽不能吃，因為山楂可能會刺激子宮收縮，食用過量還會導致流產或者早產。孕期要盡量避免吃山楂喲。
6、菠蘿
孕媽媽要適量吃菠蘿
菠蘿本身容易過敏，小編吃多了就是容易口腔紅腫，舌頭髮麻，所以平時吃菠蘿過敏的孕媽媽們，在孕期要避免吃菠蘿，減少過敏的幾率。平時不過敏的准媽媽們，也要適量吃菠蘿，每天一兩片就好啦。
7、蟠桃
孕媽媽不能吃蟠桃。
蟠桃的含糖量很高，而且有活血的作用，吃多了會生熱，可能會發生出血的情況。另外，對桃過敏的准媽媽，和有糖尿病的准媽媽要禁食。
8、榴槤
孕媽媽要適量吃榴槤
榴槤的糖分比較高，過量食用會讓我們的小寶寶長得過大，另外榴槤吃多了還會引起便秘，所以喜歡吃榴槤的准媽媽們，每天最好不要超過100g。
所有寒性的水果和糖分偏高的水果，咱們准媽媽都要適量食用喲！喜歡也不能貪嘴。
下篇介紹：懷孕吃兔肉寶寶會變兔唇嗎？吃羊肉會得羊癲瘋？懷孕不能吃的肉肉、海鮮有哪些？敬請關注【90後新晉寶媽——無邪】貼心整理。
