這葉子是「高血壓的剋星」，每天泡水喝，血壓降下來穩定不升

一旦患上高血壓，既不要恐慌，也不要忽視，除了堅持吃藥，患者朋友加上適當的鍛煉和合理的飲食，一定能制止住「高血壓」的，下面再給大家介紹有助於降壓的茶飲，高血壓朋友不妨在飯後喝喝。

羅布麻茶 預防心律不齊、清火平肝、抗菌消炎等作用。羅布麻茶中含有的芸香苷能降低血清膽固醇、清除血管壁的沉積物、軟化血管，對三高人群非常有益。生活中也可以經常飲用羅布麻茶來穩定血壓。

冬瓜荷葉茶清脂去油膩的效果很好，其實它對高血壓也具有明顯的降壓功效。特別是冬瓜，是最適合高血壓患者吃的蔬菜，沒事多喝點冬瓜荷葉茶，不僅腸胃乾淨暢通不便秘，高血壓也能得到緩解。

苦蕎麥是穀類作物中唯一集八大營養素於一身的作物，黑苦蕎中含有對人體有益的「蘆丁」成分，相對來苦蕎麥說有一定的更好的調節身體作用。在降三高方面有顯著療效，是三高人士常備的一款好茶。

棗中的礦物質含量也非常豐富，其中鉀元素含量非常之高 多吃一些含鉀高的食物有助於健康，因為鉀的主要作用就是促使鈉的排出，並且鉀還具有軟化血管的作用，因而可以降低血壓的效果。

蓮子心中所含有的生物鹼能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進行擴張，起到很好的降壓作用。

玉米須不僅菊苣又叫金玉蘭菜，是一種兼具食用和藥用的特殊植物，已被衛生部列為「葯食同源類」食品，具有調血脂和降尿酸的功能。

菊苣又叫金玉蘭菜，是一種兼具食用和藥用的特殊植物，已被衛生部列為「葯食同源類」食品，具有調血脂和降尿酸的功能。

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