吃這7種養胃食物，胃痛馬上就消失了

吃這7種養胃食物，胃痛馬上就消失了

生活好了，油葷的東西吃得多了，常常會感覺胃脹胃痛不消化。桃膠具有養胃益氣、止痛的功效，用溫開水送服，特別滋潤腸胃，讓胃不再難受。

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蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，促進消化。藕粉滋潤營養，豐富的黏液蛋白能附著在胃黏膜上，保護我們的消化道，慢慢養好胃。

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小米消食開胃又養胃，它味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,內熱者及脾胃虛弱者吃它，幫你慢慢養好胃！

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黑芝麻核桃黑豆粉可以補充腸胃所需要的營養物質，三種粗糧食品，含有豐富的脂肪油、碳水化合物、磷等成分，呵護胃粘膜，還可以潤腸通便，改善胃脹不消化。

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丁香茶是調理脾胃的最佳幫手，它暖脾胃而行氣滯，有利於改善胃脹不消化。溫中散寒、降逆止嘔，飯後喝一點能夠去胃寒，緩解胃痛、嘔吐。

椰棗果肉嘗起來微甜，椰棗內的糖分都為最簡單的果糖，很容易被吸收消化，可以有效改善腸道問題。用全生牛奶浸泡去皮椰棗，可緩解胃痛。

猴頭菇內含有特殊營養成分，多吃有一定的抗菌作用，可以幫助修復胃粘膜，幫助 胃潰瘍恢復。它個頭大，煲湯炒菜十分鮮美。

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我們都是遠視眼，模糊了離我們最近的幸福。

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