準備減肥？餓死都不能碰這5種美食，尤其第二種，吃一口胖3斤！

準備減肥？餓死都不能碰這5種美食，尤其第二種，吃一口胖3斤！

炸雞

每100g炸雞就有279大卡熱量，熱量已經遠遠超過了薯條，簡直不要太高，吃一口三天的肥肉又回來了。

板栗

吃六個板栗就需要做操43分鐘，簡直太可怕了！板栗的營養好，可是澱粉含量也不是一般高，吃多了不但容易脹，更不利於保持體重！冬季一定不要被路邊的板栗香吸引了。

薯條

薯條含有的熱量是非常高的，經過油炸的薯條，小小的一包含有的熱量就相當於一個漢堡包的熱量。吃薯條可增加身體的熱量攝入，晚餐吃完不運動會直接導致熱量轉化為脂肪儲存的哦。並且炸薯條還有致癌物丙烯醯胺，所以少吃為好。

可樂

現在不僅男人喜歡喝可樂，很多妹子也超級喜歡喝可樂，一罐370毫升的可樂所含有的熱量是155千卡，經常喝可樂是必胖無疑。

魷魚

魷魚的膽固醇含量非常的高，每100克的魷魚中就含有615毫克的膽固醇，所以吃魷魚身體的肥肉蹭蹭漲。

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