慢性腎病會發展成尿毒症！不想悲劇發生這些事最好能做到！

高先生今年42歲，在前幾年他做體檢的時候，發現尿蛋白出現兩個＋號，但是他並沒有感覺到什麼不適，所以也就沒在意。但是前一陣子，他身體出現身體不適，最後去醫院進行檢查之後，卻被診斷為尿毒症。

這些慢性腎病的癥狀一定要重視：

根據相關數據表明，在我國慢性腎病的發病率高達一成。換句話來說就是每10個人就有1個人患有慢性腎病。通常腎臟疾病經常被稱為是「隱形殺手」，這是因為不少的慢性腎病患者在早期的時候並沒有什麼特別明顯的癥狀，或者是身體只會出現輕微的水腫、尿血、眼瞼浮腫等一些癥狀，但是這些癥狀卻在幾天之後就會自動消失。這也是不少患者忽略掉病情的重要因素之一，等身體負擔不堪時，再去就診的時候其病情就已經很嚴重了。

·生活當中飲水足夠足，但是尿量卻出現減少的情況；在夜間的時候尿量增多、尿頻。

·出現不明原因的食慾不佳、食慾減退、噁心嘔吐等。

·出現不明原因的貧血、身體皮膚出現瘙癢、身體出現抽筋、牙齦出血等。

·身體的血壓水平有所增高。

·眼瞼或是下肢、腳踝等身體部位出現浮腫的情況。

·尿液當中出現泡沫，並且久久不消散，尿蛋白的排泄變多。

·身體很容易疲憊乏力、經常出現腰酸背痛的情況。

飲食起居習慣合理掌控，防護健康跟疾病說拜拜：

如果生活當中，身體和大腦長時間處於勞累當中或是身體的壓力過大。那麼都會導致腎病的誘發以及病情加重。所以，對於具有高危的朋友們來說，需要合理的安排飲食起居習慣，生活當中多多注意勞逸結合，切忌不要熬夜，通宵達旦。

生活中多喝水

這個情況經常會發生在上班族當中，因為日常上班族工作繁忙的時候，經常會忘記喝水或是憋尿，其實這種習慣是十分不好的。我們的身體需要通過足夠的水分來避免體內血液變的黏稠，另外保持充足的飲水，同時還能夠幫助我們代謝體內的廢物以及毒素。如果生活當一旦減少了飲水量，那麼就會對我們的身體代謝過程造成一定的影響，甚至很可能會引發腎結石的情況。另外，如果生活當中經常憋尿或是憋尿的時間過長，那麼就會導致無尿的情況，甚至會直接影響到腎臟的健康，從而導致腎臟衰竭或是尿毒症。

飲食上要注意清淡

如果我們想要預防腎病，那麼我們就推薦優質蛋白、低脂、低鹽、低油、低糖等清淡的飲食。如果你的飲食過度，過於辛辣、油膩、甜咸等等，那麼後期就會加大腎臟的負擔，從而會引起腎臟疾病或是讓腎病情況變的更加嚴重。

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