每一位糖尿病病友都應該知道這些事！

什麼是糖尿病?

糖尿病是一種慢性病，當胰腺產生不了足夠的胰島素或者人體無法有效地利用所產生的胰島素時，就會出現糖尿病。常見的糖尿病類型為：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病，其中2型糖尿病的人數最多。

引起糖尿病的原因有哪些?

1型糖尿病的原因：自身免疫系統缺陷。在1型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體，如谷氨酸脫羧酶抗體(GAD抗體)、胰島細胞抗體(ICA抗體)等。這些異常的自身抗體可以損傷人體胰島分泌胰島素的B細胞，使之不能正常分泌胰島素。

2型糖尿病的病因：1.遺傳因素。2.肥胖，脂肪集中在腹部的肥胖，較那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發生2型糖尿病。3.年齡：40歲以後是糖尿病的高發年齡。4.不良生活方式：抽煙、喝酒、熬夜、久坐、暴飲暴食、不愛運動、長期壓力大等。

妊娠糖尿病的病因：1.激素分泌量增加，自身無法分泌更多的胰島素來抵抗升高的血糖。2.肥胖。3.吃得太多，動得太少。

糖尿病有哪些癥狀?

糖尿病是如何發展的?

2型糖尿病的發展過程是漫長的。

最初會出現胰島分泌障礙或胰島素抵抗等狀況，但血糖並不會出現明顯的升高;

之後會出現胰島功能失代償，會出現餐後血糖升高以及空腹血糖仍偏高等現象，即糖尿病前期;

接下來是沒有癥狀的糖尿病，並慢慢出現尿得多、喝得多、吃得多、體重減少的癥狀;

糖尿病長期不控制，開始出現糖尿病併發症。

糖尿病是如何診斷的?

我國診斷糖尿病必須通過口服葡萄糖耐量試驗或饅頭餐試驗，抽取靜脈血診斷。自己用血糖儀檢測無法診斷糖尿病。

糖尿病要如何治療?

飲食控制：控制總熱量，擴充食物種類、每餐七八分飽、少吃多餐、定時定量進餐。

運動治療：通過運動增加身體的熱量消耗、促進脂肪代謝以及改善胰島素的敏感性，達到降低血糖的作用。

降血糖藥物：一開始先從小劑量開始服用，通過血糖監測，逐漸調整藥物劑量。即使服用藥物，也需要控制飲食和運動治療。

監測血糖：根據血糖監測結果，調整飲食、運動和藥物，使血糖得到良好控制。

此外，糖尿病的治療離不開家人的支持和配合。

得到糖尿病後，應該要怎樣保養?

目前，還沒有真正有效的方法治癒糖尿病，在堅持上述治療措施的前提下，定期就醫，定期體檢，保持心情愉快，出現問題及時處理。

只要把血糖、血壓、血脂控制得當，糖尿病病人也可以過著與正常人無異的生活!

作者：青藤

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