孕晚期肚子發硬懷的女兒？你該知道真相了

文/孕嬰幫，版權歸本作者所有

最近有位孕媽媽在給幫媽的留言中說：自己懷孕8個月了，之前都還是挺正常的，就是最近肚子不知道怎麼就突然變硬了，家裡的老人說肚子硬懷的就是女孩，但她還是不太相信這種說法，所以很擔心是不是寶寶出了什麼問題。

其實，在幫媽懷二寶的時候也有過這種情況，和懷男寶女寶是沒有關係的，那麼，孕晚期肚子變硬是因為什麼呢？

孕晚期肚子變硬的原因

孕晚期孕媽媽之所以會不時感到肚子發硬，大多數是因為子宮發生頻繁的不規則陣痛，即假宮縮引起的。從孕28周開始，腹部就會經常出現假宮縮，如果孕媽媽較長時間用同一個姿勢站著或坐著，就會感到腹部一陣陣變硬，這就是假宮縮。

所以，肚子變硬是孕晚期的正常現象，孕媽媽不用過度擔心，但仍需要注意。

孕晚期肚子變硬應注意什麼

1、注意假宮縮的次數。

2、孕晚期多注意胎動。

3、多休息，飲食營養要均衡。

4、觀察是否伴有較強的腹痛及腹部下墜的現象。

5、在撫摸肚子的時候不要隨意轉圈，因為這樣寶寶也會跟著打轉，容易引起宮縮。孕媽媽在撫摸肚子的時候最好要朝著一個方向，與寶寶交流的時候可以輕輕地敲擊肚皮。

孕晚期肚子變硬如何緩解

1、洗熱水澡，放鬆一下身體。

2、白天的時候可以多喝些白開水，因為有時假性宮縮可能是由脫水引起的。

3、嘗試做放鬆練習，或做緩慢的深呼吸，雖然這樣做並不能使假宮縮停止，但可以幫助孕媽媽應對不舒適的感覺。

4、孕媽媽可多嘗試一些適當的活動或姿勢，因為有的孕媽媽通過散步可以緩解假性宮縮，有的側卧躺著休息可以緩解，所以孕媽媽可以通過不同的嘗試來找到屬於自己的正確方式。並且孕媽媽做一些適當的運動還會有利於胎兒的發育。

雖然孕晚期肚子變硬屬於正常現象，但孕媽媽還是不可大意，如果孕媽媽發現自己的宮縮過於頻繁，就應該及時去醫院諮詢醫生了。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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