驚呆了！一覺醒來，7個月大嬰兒沒了呼吸，這個錯誤家長千萬別再犯了！

現在已經進入冬天一段時間了，媽媽們除了在給寶寶穿衣方面要注意，還有一個情況也需要警惕哦，那就是睡覺。昨天的新聞，因為睡覺時被子蓋太多，7個月大的嬰兒因為「蒙被綜合征」死亡??

「蒙被綜合征」多發1歲以內嬰兒，未滿月嬰兒尤其常見。主要由於家長怕孩子挨凍生病，給孩子穿得過多、有的甚至用被子蒙住頭部，導致孩子高熱、缺氧，發生抽搐、昏迷，甚至呼吸循環衰竭等嚴重後果。這種疾病如果處理不及時，有可能導致嬰兒在短時間內突然死亡。

寶寶冬季睡覺到底蓋多少？

媽媽應根據氣候、室內溫度及寶寶的狀況，隨時增減衣被，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜：

新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯

睡覺時，給寶寶穿上一件純棉、輕柔的長袖內衣和長褲，裹上包被。同時根據天氣變化，隨時增減輕而保暖、透氣性好的棉質被子。

如果室內開空調氣溫較高，寶寶穿蓋比較輕薄，媽媽可以給寶寶蓋一層較薄的小毛巾，或穿一個小肚兜，將腹部裹起來。

小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

薄棉睡衣柔軟舒適又能很好地吸汗，連體、分體都可以。

此時的寶寶活動能力漸強，手臂不喜歡被束縛，為了保證寶寶上身的溫暖，媽媽可以在睡衣外給寶寶穿一個無袖的睡袋，並依據氣溫狀況決定是否要加蓋被子。

幼兒：薄睡衣+長袖大睡袋or大棉被

為了防止寶寶睡覺踢被子，媽媽不妨自製一個寬鬆的大睡袋，領口處應有細緻的小護墊包住拉鏈，以免引起寶寶皮膚不適。睡袋裡最好墊一塊厚一點的布，防止寶寶把睡袋尿濕。

如果是個老實的小寶寶，也可以直接蓋一個大被子。

想要讓寶寶乖乖睡覺,首先要檢視寶寶為何睡不好?總括有以下因素:

1 睡眠形態尚未成熟:所以常有「日夜顛倒」的現象。

2 不恰當的育嬰習慣:例如媽媽夜晚檢查寶

寶是否尿濕和更換尿布,以及抱著寶寶入睡、擔心寶寶肚子餓而抱起來喝奶等,導致嬰兒夜間睡眠蘇醒頻率高,睡眠質量因而下降。

3 夜間流汗:寶寶衣服穿得太多太緊、棉被太厚,或是屋內的空氣不流通,加上寶寶皮膚散熱快,容易流汗,因而睡不好、易醒來哭鬧。

4 夜間哭鬧:寶寶可能因為肚子餓、身體不舒服(例如腹脹、腸絞痛或其他疾病)、發燒、尿布濕了、感覺太熱或太冷等,都會引起夜哭。

5 白天過度刺激:例如運動量過多、生活作息改變、給予過度的興奮刺激,都會導致夜裡驚醒。

6 心理因素:看不到爸媽的「分離焦慮」,或單純想找人陪,都會造成寶寶在夜間不睡覺。

從嬰兒睡眠觀察健康情況

嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象,往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病,因此,父母應學會在嬰兒睡覺時觀察他的健康情況。

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