100天，100個馬拉松！

作為全世界第一個完成「七大洲極限馬拉松大滿貫」的超級跑者，陳盆濱這個名字還是那麼陌生，不過在跑者圈裡，提起陳盆濱可謂無人不知、無人不曉，他是所有跑者心中的SuperStar

2014年當陳盆濱奪得了南極洲100公里超級馬拉松冠軍後，便定下了一個比百公里超級馬拉松更艱難的目標：

「每天跑一個馬拉松，連跑一百天」

這是對體能的考驗

更是對意志的考驗

陳盆濱做到了!

從2015年4月2日到2015年7月10日

整整100天的時間

跨越兩個季節

9個省份

4219.54公里

更是意志力的勝利

這一路跑來，遇到的最大困難是什麼？

陳盆濱：連續100天，每天一個馬拉松，這本身就是對我的一個極大挑戰。因為這個過程中，你不能有任何斷歇的機會。當我跑到第30多天的時候，我身體里的鹽分已經比較缺乏了，出現虛脫的狀況，流出的汗全部是淡的。

最難的一站是哪一站？

陳盆濱：萬事開頭難，第一天就是最大的挑戰。從廣州出發只跑了六七公里就有點中暑的感覺。還有道路上的紅綠燈，邊跑邊停的感覺非常累，我發現自己一直在「剎車」、啟動。想到後面還有99天，一下感覺這個挑戰好難好難。

很多人都愛跑步，有什麼好的建議嗎？

陳盆濱：跑步一定要把基礎打好。如果你是一個長期坐辦公室的人，我就不會建議長跑。可以先從快走開始，當三個月的走路養成一種習慣後，再開始1公里、2公里、3公里慢慢地通過兩三年跑10公里、20公里，再全馬，這需要一個很長時間的過程。

陳盆濱已經確定了他的下一個挑戰目標

「喜馬拉雅山高海拔極限馬拉松」

換上裝備跑起來！

不為挑戰馬拉松，只為挑戰自己！

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