月經不調痛經給女性同胞帶來的思考
例假是一個健康女人的晴雨表。一個女人的健康與否可以從例假方便來體現的。但是十個女人都不知道自己是否有月經不調的癥狀。讓我們一起來研究月經不調的後果與怎麼調理！
月經不調有一下這些情況:月經量多，提前，在中醫上來說是氣虛的表現。氣不固血。但是有的人說，我提前十多天也沒事呀，每個月都有來姨媽就好了。量大就多用點衛生巾嘛，反正每幾個小時都要換的嘛。量多、提前也沒有什麼大不了的嘛！這個時候問題來了~寶媽生寶寶後，寶寶是經常感冒、發燒。然而自己卻很納悶，自己身體這麼好，可孩子為什麼經常感冒發燒呢？
自己身體這麼好，為什麼寶寶卻經常感冒發燒，真是百思不得其解。羊毛出在羊身上！殊不知，是你的姨媽暗中「搗鬼」
量多、提前在中醫上來說是氣虛的表現。而用現代醫學來說也就是你的免疫力。氣虛者免疫力低下也！如果你氣虛，血就不固，固不了你的血，結果你的姨媽每個月都會提前、量大。長期量多的話，久而久之會貧血！
痛經
情緒異常引起月經失調
情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
節食引起月經不調
過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
中醫方對月經不調的幾個方子參考下
① 血虛型月經不調。證見月經後期，量少色淡，質清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無力。治宜補血益氣，方用人蔘營養湯、歸芍異功散等。
②腎虛型月經不調。證見月經初潮較遲，經期延後，量少，色正常或暗淡，質薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脈沉。治宜補腎養血，方用左歸丸等。
③血寒型月經不調。證見月經後期，量少色暗，有塊，或色淡質稀，伴有小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減，或畏寒肢冷，小便清長，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脈沉緊或沉遲無力。治宜溫經散寒調經，方用溫經湯、大營煎等。
④氣鬱型月經不調。證見月經後期，量少色暗有塊，排出不暢，伴有少腹脹痛，乳脹脅痛，精神抑鬱，舌正常或稍暗，脈弦澀。治宜行氣活血，方用柴胡疏肝散，加味烏葯湯等。
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