對於普通人來說，吃不吃保健品一直是一個爭議不休的話題。你或許會想著，自己一日三餐都沒落下，生活也算有規律，也沒什麼大不了的疾病，應該不用補什麼保健品了吧，不過事實真如此嗎？

哈佛大學從1976年就開始做了一項實驗。實驗的內容就是：服用營養補充品到底好不好？而長達30多年的試驗結果表明：

5年內，服用營養保健品的人群並沒有明顯不同；而到了第10年，堅持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%；在第15年，患病率降低了75%！

頂尖的醫學雜誌 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都報道了這項試驗，在醫學界掀起一陣風浪。

另外保健品屬於保健醫學範疇，有它獨特的優點：既可以「預防為主」，又可以對身體進行綜合調整：由於腸胃每天能承受的普通食物量提供的營養，不夠身體各大系統需要的營養素，更何況絕大多數的礦物質與維生素都沒有辦法合成，需要外在的補充； 再加上快節奏生活，不良的生活習慣使得食物本身營養價值降低。身體一旦營養攝入不足，最直接的表現就是體質差、免疫力低、易受傷、傷後恢復慢等。

而作為非專業人士的我們，就算每天按時吃飯，在滿足日常所需營養的時候，無論在數量上還是質量上都是很難做到的。

因此，日常服用保健品是有必要的。但是在選擇保健品的時候，一定小心又小心，保養的事馬虎不得。

首先——看品牌

對於有些產品，品牌是很重要的，大品牌，最起碼可以保證基本的產品安全性，尤其是保健品類，品牌沒選好，輕則失財，重則傷身。

然後，看原料

平日里買食物喜歡買天然不添加的，保健品也要講究這點。買保健品要看它的原料是不是有機種植，只有這樣才能保證原料純凈、營養價值高，物有所值。

其次，看技術

品牌、原料都有保證了，就得看萃取過程的科學性，技術不成熟會限制保健品的營養價值。那怎麼看選擇的保健品商技術成不成熟，看口碑、看品牌基本差不了。

最後，看產品

東西好不好，關鍵還得看最後的成品。由於保健品是食品而不是藥品，不可能醫治疾病，短期內見效，因此要選擇那些經得住考驗，被人信賴的保健品。

就拿保健品行業中的「老大哥」，安利紐崔萊舉個例子。已經有八十多年歷史的紐崔萊，實行「從土壤到成品」全程質量管控：選育物種、採摘精華、萃取營養，製成令人信賴的產品：

83年品牌傳承，致力於研究植物營養促進健康；

原料堅持有機種植，精耕自有農場，保證植物原料純凈、營養價值高；

在萃取技術方面，運用「科學的精粹」，使產品配方營養價值達到更優。

品牌傳承（Brand Heritage）、有機生態系統（Eco system）、科學（Science）、信賴（Trustworthy ），安利紐崔萊從土壤到成品，每一個值得稱讚的優勢，英文首字母拼起來就形成了BEST（最好的、最出色的、最高標準的）！

這就是安利紐崔萊80多年來堅守的「best」理念，始終致力於探索和利用植物營養素，以科學精粹不斷提升產品的健康品質，幫助人們邁向理想的健康。

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