皺紋與健康的關係 這處有皺紋小心健康受損

皺紋和健康有關係，乍一聽大部分人可能還不太相信，因為在我們看來，皺紋是歲月的痕迹，是身體衰老的象徵，和健康看起來相差甚遠，並沒有多大的關係，其實，皺紋卻與健康息息相關，下面我們就一起來了解一下，皺紋與健康的關係。

皺紋與健康的關係

俗話常說：歲月如飛刀，刀刀催人老，皺紋是人們衰老的標誌，是歲月的經過在身體留下的痕迹，但除此之外，不同的皺紋位置，也會反映出人們不同的健康情況，因此，大家應該注意身體上出現的皺紋位置，以此來對照自己身體的變化，從皺紋出處查健康隱患：您不妨對照看起來。

在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形「笑紋」，這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象，這樣的人可能有痔瘡。

眼睛下面出現半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的徵兆。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現。

鼻樑上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

鼻樑上的前額有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要苦思冥想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。

如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線，心臟可能不好。

嘴角有小皺紋是傲慢和有胃病的特徵。

嘴上面、鼻子下面有皺紋，說明這個人可能墨守成規，對人不太友好，這是激素活動弱的跡象。

額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反映。

如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑鬱症。

一般情況下眼角容易出現皺紋，但是，如果您的嘴角和眼角都出現皺紋了，那麼，您就要注意皺紋的變化，根據上述的內容來對照自己的身體，看看是否有相關的疾病出現，並且在日常生活當中大家應該注意身體的變化情況，從而有效的進行調理，避免疾病的發生。

那麼，說到調理身體，我們就要通過一些方法來調理，但是，您選擇的方法到底適不適合自己，這也是需要知道的，接下來我們就根據不同的身體狀況，講述不同的調養方式，請大家跟著小編一起來了解一下，如何調養身體。

如何調養身體

1、氣虛型

氣虛型表現：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣。

補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。

氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。

喝四君子湯：精神倦怠、氣短乏力、形體消瘦、大便溏薄、走路易喘、面色萎白、舌質淡苔薄白等，調理時應以補氣為主，可服用四君子湯。取党參15克、茯苓10克、甘草10克、白朮10克，用600毫升冷水浸泡半小時，大火熬至水滾，再用小火續煮10~15分鐘，每天喝一兩杯。

2、陰虛型

陰虛型表現：怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。

補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。

陰虛忌食物品：胡椒、肉桂、狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、生薑、花椒、茴香、丁香等。

喝生脈飲：經常熬夜的人容易疲勞，伴健忘、口乾舌燥等癥狀，舌紅苔黃，宜喝滋陰潤燥的生脈飲。取党參15克、麥冬15克、五味子5克，用600毫升水浸泡半小時，大火煮10~15分鐘即可，每天1杯。

3、血虛型

血虛型表現：面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法。

補血虛食品：當歸、阿膠、熟地、桑椹子、烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。

血虛忌食物品：荸薺、大蒜、海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。

喝當歸補血湯：表現為心悸、頭暈、失眠多夢、面色萎黃，精神倦怠、舌質淡紅，以女性朋友多見，伴有月經量少、月經不調，宜用當歸補血湯治療，益氣生血則疲勞自消。取黃芪30克、當歸6克放在電茶壺中，用水600毫升煎至300毫升即成，可續水反覆煮至味淡。

4、陽虛型

陽虛型表現：平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽。

補陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。

總結：當到了一定的年齡，人們往往會長出一些皺紋，很多人都不以為意，但是其實皺紋的出現和身體的疾病息息相關，如果您的身體出現了疾病，那麼，您就要注意對照上文的內容，看看您是否在對應的位置也出現了皺紋，一定要注意身體健康哦!

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