什麼原因讓頸椎病找上我們

對於辦公室一族的人來說，更容易成為頸椎病患者，但若能了解頸椎病的病因，便可通過針對性的方法來預防，從而提升預防頸椎病的效果，不給其可乘之機。那麼，什麼原因讓頸椎病找上我們？

什麼原因讓頸椎病找上我們

1、在頸椎病病人中，有相當多一部分病人，特別是頸型頸椎病早期或發作期的病人，部分病人經常有頸部疼痛的病史。通過實驗和臨床研究，證實了椎間盤的退變與頸部疼痛的程度成正比，在中青年患者群中尤其如此。

2、經常駕車的人員由於頸部長期固定在一個姿勢，頸部的肌肉長期處在緊張的狀態，且頸椎間盤也處在高壓的狀態下，長期以往，椎間盤及椎間關節退變的速度遠遠高於正常人群。同樣，因為經常急剎車，造成頸椎病也比較常見。

3、長期從事低頭工作或頭頸固定於某一姿勢工作的人群患頸椎病的比例最大。會計、繪圖員、外科醫生、電腦操作者、雕刻、刺繡、撰寫等職業，往往每日連續低頭屈頸工作數小時，乃至十多個小時，迫使頸部關節組織長時間處於疲勞狀態，加速了頸椎間盤退變和頸部軟組織勞損。

4、吸煙對頸椎病患者非常有害，也是造成頸椎病的致病因素之一。煙中的尼古丁等有害物質可導致毛細血管的痙攣，造成頸椎椎體血管供應降低，使椎間盤與上下椎體連接的軟骨終板鈣化，椎間盤的有氧供應下降，廢物增多，椎間盤中的酸鹼度下降，最終使椎間盤代謝改變，發生退變，引起椎間盤突出。

5、長期取一側卧位，使頸椎側彎，側方受力失衡，久之亦會損壞健康。如枕頭過高，睡眠體位不良，椎間盤內部受力不均，可使頸椎小關節和肌肉失去力學平衡，加速退變。如長時間打麻將、看電視，尤其是躺在床上或側卧在沙發上看電視，使頸椎長時間處於屈曲狀態，頸後肌肉及韌帶超時負荷，可引起勞損。俗話說「高枕無憂」，但實踐證明「高枕」十分有害。

當大家不慎患上頸椎病後，除了要積極的進行治療外，日常生活中的護理工作，也是患者不可忽視的問題，否則便會導致病情的複發與加重。以下就為患者介紹頸椎病患者的護理方法：

1、適當增加休息：對於長時間在辦公室工作的人，應適當增加休息和活動時間，以消除局部肌肉疲勞，促進機體血液循環，預防和緩解頸椎的勞損。

2、防止外傷與落枕：頸部是人身上很脆弱的地方，要時刻注意防止頸部外傷。一旦發生意外傷害或落枕，會使頸椎肌肉或骨骼受損，進而誘發或加重頸椎病。

3、選擇合適的枕頭：頸椎病很重要的一點就是要選擇合適的枕頭，不要太高，軟硬要適度。太高的枕頭會影響頸椎的生理彎曲度，過軟和過硬的枕頭都易讓頸部肌肉發生勞損。因此，選擇一個好的枕頭對此病的預防和護理會起到很大的作用。

文章總結：以上內容均為骨病常識，不針對任何患者的病情，所以不論是預防、護理、治療還是飲食，都應聽從專業人士的安排，不可偏聽偏信，以免危及自身。溫馨提示：我國每年都有不少人被骨病侵害，所以做好預防骨病的工作，已經是一件刻不容緩事情，大家千萬不可掉以輕心，以免造成難以挽回的遺憾。

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