體內濕氣不除,睡再久都不夠!祛濕氣!這招很神奇!
很多人早上起來刷牙時,會出現噁心的情況,只要一刷牙,就會有嘔吐噁心反胃的感覺,嗓子總是有一種不舒服不幹凈的感覺。這是正常的呢,還是說明你身體有某些疾病?
如果你伸出自己的舌頭,十有八九會發現自己舌頭邊緣有鋸齒狀,白白的舌苔鋪滿了整個舌頭,舌頭中間還可能有裂紋......
如廁後會發現自己大便溏稀不成形,需要很多手紙才能擦乾淨屁股,有時候還便秘......
難道預示著身體有什麼重大疾病?
如果你去醫院,很可能也查不出什麼疾病。但你並不放心,因為每天,你可能都受到下面這些癥狀的折磨:
①大便不成形,溏稀或者便秘
②口乾,口苦,口臭
③痰多,咳嗽,嗓子不清爽
④頭髮油膩,脫髮,白髮
⑤肥胖,減肥後容易反彈
⑥浮腫,眼袋下垂
⑦腰酸關節疼痛
⑧胸口悶
⑨黑眼圈
⑩睡覺打呼嚕
?頭暈沒精神,特別疲勞
?陰部潮濕
?陰囊潮濕
?對房事不感興趣
?臉上長斑,起痘,滿臉油光
?白帶有異味,瘙癢
?皮膚油膩,起濕疹等……
到底身體出了什麼問題?如何解決?
先看完再說吧!
中醫將齒痕舌或者舌苔黃膩,大便溏稀不成形,滿臉油膩,嗜睡,睏乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一,為中醫最重要的一個常識。
體內濕氣重,導致水濕內阻,造成舌頭胖大,舌的邊緣受到牙齒的擠壓,久而久之,就成為了齒痕舌。所以舌頭邊緣有鋸齒,說明體內長期有濕氣。
如果天氣漸暖,喝水較少的時候,即便沒有鋸齒舌,但是舌苔會呈現黃色,口乾,口苦會更加嚴重。
濕氣重並非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這麼簡單,畢竟這沒有什麼大不了,但是身體的其他癥狀會越來越加重,最終會引發一系列的疾病。
起初濕氣重的人只是感覺舌像異常,大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘,稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛;進一步發展,會出現關節疼痛,體型肥胖;久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤。
濕氣還會極大的影響一個人的容貌,表現在皮膚上會出現長斑長痘,暗黃無光;表現在體型上就是水腫肥胖,大腹便便;表現在精神氣色上就會出現無精打采,睏乏無力。
濕氣為什麼會引起這麼多癥狀?
這是因為,濕氣入侵人體,在內傷害五臟六腑,引起脾虛,肺弱,腎虛,胃弱;在外部則表現為口乾,口苦,嗓子發炎,頭暈頭痛,皮膚油光,滿臉起痘,全身肌肉關節痛,皮膚濕疹泛濫等等。
值得深思的是,濕氣對人的健康危害如此之大,按理說人們會特別重視祛濕,可是為什麼濕氣還是非常普遍,甚至十人九濕呢?
真實的情況是:
1、很多人濕氣重,首先會想到去吃一些利濕滲水的東西,但是濕氣重,首責之於脾,可惜很多人在健康方面都是小白,外行,祛濕的時候常常單純的吃下了類似紅豆薏米粉之類利濕滲水的東西。脾虛不解決,濕氣不可能根除。
2、濕氣在外會有很多表症,如皮膚油膩,口乾口苦,嗓子干癢,長痘,濕疹,腰酸背痛等等。
有人吃了健脾健胃之葯,也服用了利濕滲水之葯,但是表症並不會在短時間內消除,於是常常中途放棄。那些購買各種祛濕產品的,有半數吃到中途都放棄了。
中醫是如何正確的祛除濕氣?
其實中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法,早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則:
1、
主責:
健脾健胃,利水滲濕。2、
在內:
兼主責更益宣肺、清心凈肝、促腸胃等調和五臟六腑。濕氣的根源在於脾虛,雖首責脾,實非局限在脾。所以真正的中醫祛濕的時候,必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材,同時兼顧五臟六腑才能真正從根本去濕。3、
在外:
針對濕氣引發的表症同時用藥,短期消除表症,常常幾天就見效,讓濕氣重的人能增強信心,長期堅持吃下去。
如何自測下自己是否有濕氣?
從內來看:
1、胸口悶,喉嚨有痰(肺弱)
2、機能衰退,對房事不感興趣。(腎 虛)
3、舌苔厚膩,食欲不振,食物不消化容易成積食(脾虛)
4、體重逐年增加,肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩(同樣說明脾虛,因為脾虛是導致肥胖的主因)。
5、頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉,便秘或大便不成形(胃弱,腸道不好)
6、舌苔糙垢根厚,質紅且干,脈多弦滑而數,大便乾結(膽不好)
7、小便澀黃、排不幹凈(膀胱不好)
8、心慌、心悸、動則氣急、氣喘(心臟不佳)
在外表症:
①睏乏無力,無精打采,怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困;
②嗓子發癢,口乾,口苦 ,口渴;
③全身肌肉關節痛;
④頭髮油膩,皮膚油光,滿臉起痘,渾身黏黏;
⑤大便糖稀而肛門澀癢;
⑥皮膚有濕疹,皮膚瘙癢;
看看這14條癥狀,你會恍然大悟:
濕氣是在內來看就是脾虛,胃弱,腎 虛,肺弱,胃弱;在外就會出現一系列的表面癥狀。
濕氣傷人隱蔽而緩慢,一旦符合1-2條癥狀,就要趕緊祛濕氣了,如果符合很多條,證明健康正在惡化,祛濕刻不容緩 。
否則難纏的濕氣會奪走你美好的生活,讓你滿身都是毛病。
更重要的是,濕氣纏身的人渾身沒有精神,灰頭灰臉,在職場上和事業上往往力不從心,被同事和競爭對手遠遠甩開。
我之前對這些一點也不懂,在生活中從來都是怎麼隨意怎麼來,晚上很晚吃飯,還喝冷飲,洗了頭髮從來不吹乾,下雨天幾乎不打傘,衣服淋濕了繼續穿。
到了28歲,身體出現了好多小毛病,皮膚頭髮特別油,口乾口苦,嘴裡發粘,從來不和異性接吻,因為嘴裡不清爽。更要命的還導致了腎陽虛,對房事不感興趣,出現了疲軟不舉的現象。
我的感覺就是:濕氣的癥狀每一條我都基本符合。
終於把濕氣纏身這個難題給解決了
我一個朋友患了風濕,常年固定找一個老中醫調理,於是帶我去看了看。
老中醫看了我的癥狀後給我開了一個食療除濕氣的方子,老中醫說:早餐吃一次,晚餐吃一次,3天就會有感覺,7天覺得精神足,15天明顯感覺身體好起來。但是不要停,至少堅持28天。
老中醫開的祛濕名方叫苡荷粉,
苡荷粉由12位配方組成:
赤小豆
、薏苡仁(炒)
、荷葉、白扁豆、芡實
、甘草、黑芝麻、茯苓、枸杞,燕麥、核桃、山藥。我看到這個方子裡面有芡實,甘草,荷葉,白扁豆,憑藉著一些簡單的養生知識,感覺苡荷粉應該有效,果然當我喝下苡荷粉之後,第二天我發現嗓子清爽了很多,要知道口苦,嗓子有痰幾乎每天都折磨我,從來沒有好轉過。
從此之後,我一直珍藏著苡荷粉,它見效太快了,而且配方全面,總是能解決我身體上的很多小毛病。
有時候晚上應酬喝酒,抽煙太多,第二天口乾口苦,我會立刻沖一包苡荷粉喝下去,人立即清爽了;有時候吃的太多,消化不良,馬上喝
苡荷粉
,胃脹就會好轉;有時候著涼之後,馬上喝苡荷粉
,鼻塞就會緩解;有時候上火了咽喉痛,牙齒痛,馬上喝苡荷粉
,也就不怎麼痛了;有時候便秘,肛門澀癢,馬上喝苡荷粉
,第二天排便就順暢了......最重要的是,在使用
苡荷粉
之前,我試過很多中藥,但是常常吃了一周左右發現吃了就跟沒吃一樣,一點反應都沒有,不自覺就放棄了。苡荷粉
見效如此迅速,給我留下了非常深刻的印象,我決定,即便苡荷粉
口感不怎麼樣,也要長期喝下去。幾個月後苡荷粉
徹底的祛除了我的濕氣。還有一點也讓我感到非常意外。我表弟經常喝酒導致身體虛胖,挺著大大的啤酒肚,我推薦他喝這個,一個月他的體重竟然神奇的下降了15斤,啤酒肚也小了很多。老中醫說,這個也是
苡荷粉
的魅力之處,12種配方絕不是胡亂搭配,荷葉精華和五穀纖維的巧妙融合成就了苡荷粉
具備減肥功效的神奇,要想充分發揮減肥功效建議早晚直接代餐。
為什麼苡荷粉見效如此迅速?
中醫說:濕氣首責之於脾,卻不局限於脾。
苡荷粉
配料眾多,對內調理脾,胃,肺,腎;對外消除濕氣引發的嗓子發癢,口乾,口苦 ,口渴,全身肌肉關節痛 頭暈頭痛,皮膚油光,滿臉起痘,大便糖稀而肛門澀癢,皮膚濕疹等等表症,而且常常幾天就見效。來看12味主配方功效:
?赤小豆、薏仁:利水滲濕,減肥 消腫
?山藥:益腎祛濕;降血糖
?
芡實:具有益
腎固
精,
補脾止瀉,祛濕止帶的功能
?黑芝麻:補腎 固發
?
燕麥、核桃:具有健脾、補虛、止汗、養胃、潤腸、潤肺等功效
?
茯苓:治脾虛失眠?白扁豆:
有健脾化濕,利尿消腫,清肝明目等功效
?荷葉:消風祛濕,生髮陽氣,治肥胖也有效果
?甘草:功能主治清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等
?枸杞:
滋補肝腎,益精明目
。
如何買到正宗的苡荷粉?
?.認準
「藍之坊」
商標,要小心瓶裝灌裝的都是假冒的苡荷粉。?.到天貓官方旗艦店購買(也可以上微店藍之坊官方旗艦店購買),安全省心,
恰逢 藍之坊旗艦店 現在還有買2盒送1盒的活動,如果您一次性購買6盒商家就會自動多送您一盒給您發10盒的苡荷粉
,名額有限,僅限一千人,送完立即停止!趕緊去看看吧!?.認準產地:
溫州
,也正是老中醫的所在地?. 識別正宗苡荷粉的外觀專利(如下圖)
很多人以為祛濕用點紅豆薏米粉就好,可是很多人堅持喝了大半年,效果並不顯著。
其實,紅豆薏米粉之所以流傳範圍廣,一是因為其確實有利水滲濕之效,但更重要的是因為它足夠的簡單,便於使用。
但是長期濕氣困身,必傷及脾,此時僅用紅豆薏米粉效果不大。
專業的做法就是紅豆薏米只是配方中很小的一部分。
所以,外行祛濕會輕信紅豆薏米,而內行會選擇祛濕更專業的苡荷粉。
我有一個女性朋友體內濕氣特別嚴重,導致了肥胖還伴有脫髮,同時還有多汗口苦,慢性咽炎,大便秘結,頭髮稀疏,油膩,頭皮屑較多等癥狀。
我推薦她吃苡荷粉,她並不以為然,勉強喝了2天,奇蹟出現了。她發現口苦,大便秘結,痘痘都有好轉,而且嗓子竟然輕鬆了很多,喝水沒有那種刺痛感了,所以她開始天天堅持吃
苡荷粉
。最後體重還下降了10多斤。我覺得這個
苡荷粉
特別適合忙碌的年輕人,因其見效很快,容易讓人堅持吃下去,因為有好幾味配方都是改善濕氣引發的一些表症,所以能馬上見到效果,讓人有信心堅持下去。人在年輕的時候,很容易忽視濕氣的危害,覺得沒有什麼大不了,但是事實卻很可怕。
很多人都知道濕氣會惡化很多疾病,但是卻沒有認識到更嚴重的危害是:濕邪不去,很多病怎麼治也治不好,吃再多的養生產品,保健品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。
濕氣會影響一個人的脾胃
,會阻止營養藥物的吸收,而且它是疾病的幫凶和誘因,讓有些疾病反覆發作。濕氣會導致滿臉油光,特別容易長痘
,濕氣不除,你用任何祛痘產品,痘痘也會此消彼長。
濕氣蒸騰至頭部,
引起頭髮油膩,導致脫髮
,這時候使用再好的生髮產品都是白費。濕氣引起大便溏稀
,你覺得沒啥大不了,但是每天都要用很多手紙擦屁股,最後的結果就是導致痔瘡,怎麼治療,痔瘡都會反覆發作。濕氣引起肥胖
,這種肥胖主要表現為水桶腰,大腿粗。濕氣不除,你怎麼減肥都會反彈。
其實中醫有一個很重要的原則是「養生之前先祛濕」,只可惜知道的人很少。
前面說過,濕熱毒三種,特別容易勾結到一起,形成惡性循環,很多人只知道濕氣,不知道濕氣鬱久而化熱;或者只知道毒素,知道排除體內毒素,一身輕鬆,卻不知道還有濕氣和熱,所以大部分人總是無法徹底去除體內的濕熱毒,導致自己容貌受損,引發多種疾病,飽受折磨。
苡荷粉能同時解決這三個問題,既能去濕又能除熱排毒,而且見效很快,容易讓人堅持吃下去。
因為苡荷粉配方相當專業,許多健康方面的內行和醫生都讚嘆不已,都是苡荷粉的忠實用戶。
中醫觀點:
堅持吃藍之坊苡荷粉
,不但能排出體內多餘的水分,還能讓臉迅速變小,健美瘦身,保養皮膚,淡化色斑,使皮膚白嫩;令全身皮膚變得細膩、滋潤、有光澤,促進黃褐斑減退、消失,青春痘明顯消退,皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善。也兼具美白功效,皮膚水潤透亮。
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更多中醫調理建議:
▌氣血不足
氣血不足,
老中醫就建議她們
搭配
藍之坊阿膠紅棗枸杞粉
一起吃,這個粉粉可以補氣養血、美容養顏、活血調經,女性真的需要經常食用這個來改變自己的健康擁抱美麗。
不過搭配食用並不是混在一起吃,而是早晚分配吃。早上一杯
「苡荷粉「
,下午一杯阿膠紅棗枸杞粉,補氣血、祛濕瘦身兩不誤。既補足了氣血,又符合中醫上的「四季養心」,再好不過!
▌肝火旺盛
有肝不好,肝火很旺,經常熬夜,失眠多夢癥狀的朋友,就該
搭配
藍之坊綠豆枸杞蓮子粉
一起吃,這款粉有三大功效滋補腎水,平降肝火;疏肝理氣,解除肝鬱;健脾柔肝,補充肝血,還能有效清理腸道黴素改善體質,調理腸道健康,改善便秘,排出體內黴素,調節腸胃道菌群失調,並有消脂減肥,延緩衰老,提高機體抵抗力等食療功效。
▌腎氣虛弱
如果是有脫髮掉發、畏寒怕冷、腎氣虛弱癥狀的朋友,
搭配
藍之坊黑豆核桃芡實粉
一起吃,因為黑色的食物可起到補腎作用,而腎水生髮,所以對頭髮的保健是非常有益的。
▌平衡三高
高血脂可謂是威脅現代人健康的"富貴病",會引起許多併發症。想要遠離高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜單中。那麼平時多吃些
搭配
藍之坊茯苓杏仁蕎麥粉
能幫你"吃"掉血脂,平衡三高,守護血管。
早晚各一杯藍之坊苡荷粉,現在每天早上起床後,都是精神飽滿,不再是以前那樣昏昏沉沉沒狀態的樣子。直到現在,已經吃了藍之坊苡荷粉幾個月了,真心覺得不錯。趕緊去天貓商城購買吧。記得認準藍之坊品牌哦!
另外現在的店鋪有打折促銷
,折後還買2送1的活動,也就是買2盒實際得到的是3盒,超級划算!
ps:
藍之坊天然粉粉&藍之坊伴侶,黃金搭配,養生更易堅持。
微笑,是給脾胃最好的禮物。人憤怒、怨恨或焦慮時,胃和臉一樣充血而發紅;人悲傷、沮喪或憂鬱時,胃就變得蒼白,胃液分泌不足,活動也減少。
中醫自古就有"葯食同源"的說法,食療即可以用來預防,又經濟實用。是葯三分毒,葯補不如食補,食療文化源遠流長,通過食療調理身體是一種長遠的養生行為,是一種健康的健體之道!
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