市民在公園貼地爬行 專家：源於五禽戲

早上7時晨霧正濃，鄭州市政七街附近的河渠公園已經熱鬧了起來。流行歌曲的旋律在鐵軌上方飄揚，一群市民正在鐵軌之上爬行。說爬行並不貼切，他們戴著手套，只有雙手和雙腳觸地，高撅臀部，弓起腰身，手腳並用地在地上移動，看著就像是蜘蛛行走。移動的軌跡並不是直線，有時是圓形，有時是曲線。

圍觀的人群中，有市民質疑這樣的晨練動作，是否適合所有人，會不會對肌體造成損傷？是不是真的像他們說的那樣有很好的健身效果？業內專家說，爬行健身其實很有淵源，起源於華佗的「五禽戲」。

專家稱爬行健身比較適用的人群是身體健康的中青年人，因為老年人本身骨關節就處於退化狀態，如果患有骨質疏鬆、腰椎滑脫或高血壓，爬行健身容易引發一系列疾病。

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