中年女性美白祛皺，何必非得求助化妝品，隨身喝這果汁就不錯！

女人過了35，臉上的色斑似乎多了一些，除了外在的抹一些美白潤膚品外，還得從內部進行調理。多吃蔬菜水果，補充維生素，增加膳食纖維，將體內的毒素排出，臉上自然就有光彩了。另外，在選擇水果上也可根據體質側重一些。比如獼猴桃，又稱奇異果，其維生素C含量居水果榜首，常食有美白效果。

另外現在入秋了，天氣乾燥，晝夜溫差大，不免有些著涼咳嗽，獼猴桃和葡萄都是寒性食物，經常吃著點，還能有清熱止咳的效果。如果體質偏寒，建議少吃。

【獼猴桃葡萄汁】
材料：綠心獼猴桃一個，綠色無籽葡萄適量，冰塊兩塊
製作過程：
1. 獼猴桃和葡萄清洗乾淨；葡萄可用鹽水或者麵粉搓洗乾淨；

2. 獼猴桃去皮切小塊；

3. 放入MINI杯中，再放幾粒葡萄；

4. 再將兩個冰塊放進去；這一步放或不放可隨意；

5. 將MINI杯安裝在主機底座上，想當時喝就打果汁，想出去玩就拎著走，想喝隨時打成果汁；

6. 好嘞，可以了，直接打成果汁了，大口喝吧，還有點涼嗖嗖。

製作小技巧：
1. 如果當時不喝果汁的話，只需切塊放進杯中，喝時再打汁，可以使果汁新鮮；
2. 九陽MINI果汁機充一次電可連續打4杯果汁，用充電器或者手機都可以充電。

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