每天面對電腦，你需要注意這些了！

現代人的工作大部分都需要面對著電腦，除了工作時間，甚至午休的時候都習慣不關機，直接趴在電腦旁午睡，白天面對電腦，晚上很多人回到家就會一直玩手機，這樣看來，我們好像每天都活在輻射之中，之前很多人都是談「輻射」色變，但是漸漸地，很多闢謠貼都出來說每天面對電腦之類的其實輻射很小，但是，我們每天花在電腦旁和手機上的時間太多了，這樣總會對我們的身體造成一些傷害，所以小編今天就來說一說每天面對電腦，我們應該注意些什麼呢？

一、辦公桌上放仙人掌等綠色植物

在電腦桌的旁邊放一小盆綠色植物，這可能是很多白領都會做的事情，眼睛累了看看綠植，能緩解一下勞累，而且植物能凈化周邊的空氣，營造舒適的辦公環境。

二、多喝綠茶

長期對著電腦，眼睛不舒服，皮膚也受到了損傷，這個時候一杯綠茶是不錯的選擇，綠茶內豐富的茶多酚，以及大量的活性物質，能明顯抗氧化抗輻射，延緩衰老。泡過後的葉底，可以順勢當面膜和手膜，一舉兩得。

三、多吃水果

香蕉、聖女果、藍莓等水果其實都能緩解眼疲勞，每天對著電腦受傷最大的就是眼睛，緩解眼部疲勞，好好為保護自己的眼睛吧！

四、多動一動

每天面對電腦，頸椎病是很多白領的通病，所以，在空餘時間輕輕扭一扭脖子，既能恢復頭腦清醒，也能預防頸部酸痛。

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