看到減肥後的她，之前劈腿出軌的男友跪下求複合，太痛快了！
內個，故事是這樣的，
27歲的Marisa Hochberg，
曾經是一個普通的不能再普通的胖妹，
身高155厘米，體重150多斤，
這對妹子來說簡直是個災難。
據說以前她是這個樣子的
小時候她就經常因為胖而煩惱，
對她而言，人生的最大樂趣就是吃，不開心的時候吃點東西，心情就會好起來。
因為體重而經常被同學嘲笑的Marisa，排解壓力的方式也是吃。
慢慢的，她進入了一個根本停不下來的惡性循環。
和許多人一樣，
在美食麵前她選擇了屈服，
於是在大學時她身材完全走形，
直到……
直到有一天，
她的男友被她閨蜜搶走了，
世界上最悲慘的事，大概就是你暗戀的人卻喜歡上了你的閨蜜，
而更悲慘的是，他追她只是因為：她身材超好！
她被這個看臉的世界深深地傷害。
於是這一次，
她下定決心一定要瘦身成功。
在下定決心改變生活後，
Marisa做的第一件事情就是她扔掉了所有的零食、糖和加工食物，
全都替換成了富含纖維的蔬菜水果和高蛋白健康食品。
購買健康食物並開始堅持鍛煉。
每天在健身房流汗的時候，她就會告訴自己，那是脂肪在哭泣。
功夫不負有心人，一年後
Marisa整整瘦了75磅（約34公斤）。
減肥前後的她，
判若兩人，對比如下：
都說汗水和時間是最好的雕刻師，
一點點磨去了她的水桶腰和大象腿，
留下的是平坦的小腹和結實勻稱的腿部肌肉。
曬過陽光的蜜色肌膚、自信滿滿的笑容…
她用一年的時間，進化成了完美版的自己。
估計她那位前男友，看到現在的Marisa
估摸只能對著她照片來了一發了吧…
而現在的她，身材性感，生活精彩
不知道比以前滋潤到哪裡去了。
沒有男友，哪有怎樣？
女人，本不該多愛自己一點嗎？
因為健身，她重啟了人生，
開始認識更多的朋友。
她應邀出席各種時尚party
創立了用自己名字命名的健身網站，
整個人生實在改變太多。
Marisa經常掛在嘴邊的話，關於她成功瘦身的經驗分享：
「保持體重，就要不間斷地進行有氧運動，還要注意，所有超市扶梯中間的食品都是對你有害的，必須杜絕！如果，你能把健康的減肥規劃變成你習慣的生活方式，那還擔心什麼呢？」
「如果你剛剛開始嘗試，就一定要相信自己，告訴自己：『我可以做到！』而且，我勸你，不要為任何人去減肥，只有為自己去堅持，你才能贏得這場戰鬥！」
Marisa在接受採訪的時候說，
「雖然心靈美很重要，但在這個看臉的世界，每個人都有義務內外兼修，這樣才能讓自己更加強大！而我的弱點就是我的體重，我要面對它，這樣才能改變我的人生。」
好了，勵志完了，人馬君說說正事兒：
如果我是那個前男友，
我可能會這樣說……
但是如果我是這個妹子，
再讓我見到這個渣男，
我肯定會這樣做……
最後人馬君貼心分享個Marisa的「必瘦守則」
減少攝入糖分和澱粉；
多吃優質蛋白質；
水果蔬菜補充膳食纖維；
扔掉家裡所有不健康的零食；
學會自己烹飪健康食品；
在包里常備健康的小零食以備不時之需；
每天堅持運動1小時；
能走路去的地方就不要坐車；
最重要的是，相信自己，一定做得到！
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※太可怕了，男人健身不練腿，你遲早要廢，不信你看！
※懶惰不是你不健身的介面，只有你有心，工作中也能練肌肉
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