水柔：善良是有力量的（一）

一次，和我小來訪者的母親做一輪階段性沙盤小結，我說：「在沙盤裡我看到了孩子特別善良和美好的一面，感到她對生命充滿了關懷與善意」。母親面露難色地問我：「這到底是好還是不好呢？我一方面為她的善良感動，另外一方面我也很擔心，畢竟這個社會並不如我們想像中美好，有很多的危險和困難，如果讓孩子一直這麼單純善良，她以後會不會很吃虧，很難去面對生活中的挫折和陰暗呢？」母親的為難，我深深理解，這是出於母親對孩子的保護，一種母性的本能，但我特別想對所有的母親們說：如果你的孩子擁有一顆善良的心，請珍惜它保護它，因為善良是有力量的。

關於善良，我一直認為它是一種人性中光輝的存在。因為只有心存善良，才能談及到對生命的尊重、信任與愛。而只有感受到被尊重、被信任與被愛，我們才能獲得生命的滋養，由一顆小種子在陽光雨露的滋潤下成長為一棵挺拔的大樹。

如同我沙盤個案中的這個孩子，最初剛接診時，她非常的弱小，說話怯怯的，不敢用眼睛看我，整個的身體都有一種蜷縮感。剛開始時，她的沙盤畫面更多地充滿著對立和荒蕪。隨著沙盤的推進，她在沙盤中不斷地用動物和植物反覆地構建一些保護環境、保護動植物生命和生存空間的畫面，在這個過程中她很喜悅，我也不斷地看到她將內心深處的美好與對這個世界的善意呈現出來，她的沙盤變得越來越富有生命力和感染力，後面的幾次沙盤幾乎每次都會讓我深深沉浸在分享她沙盤生命故事的喜悅和幸福之中。

在這些美好善意的表達背後，正是她內心力量的生長，一種叫做安全、信任與愛的情感的建立和流動。事實上，僅從她的身體表達上，我已看到了她生長出來的對自己對環境的尊重、信任與愛的力量。

為什麼說善良是有力量的呢？

首先，善良的前提來自於你對所處的環境和人的信任，它是一種建立在信任之上的美好情感。

我們最初來到這個世界上，讓我們能夠活下去的就是來自媽媽的愛與養育，隨著我們一點點的長大，當我們發現養育者、周圍的環境對待自己足夠友善和接納時，我們就會建立起一種我是值得被愛、我的生存環境是安全的這樣一種信任感和可控感，而這種在幼時和環境建立起的友善的良好的連接，是我們打開自我防禦，開放自己去探索世界與世界交流和連結的重要前提。

其次，善良的行動能激發我們的內在價值。我們一生都對自己有很多的評判，其中最重要的一個評判在於我們認為自己是否有用，是否有價值，是否有意義。如果在現實環境中不斷地被父母、被老師、被其他人否定，我們的內心就會陷入自己無用的一種深深的自卑、無助與自責當中。

我的沙盤個案中的這個小來訪者就是這樣的情況，但當她開始在沙盤中展露出她對於弱小的動物植物的保護時，她的內在價值就得到了表達，她發現了一個比她心目中所認為的自己更強大的自我，她發現了在這個部分她擁有的強烈的意願和力量，並由此展現出她在保護環境中實現的自我價值和意義。

當某個人在某一點上得到足夠善意的肯定時，這一點足以支撐起他整個生命的價值所在。當然，如果這樣的點越多，我們的生命就會越加的豐盛和飽滿。

最後，善良能幫助我們建立起一種安全友好的人際關係。良好的人際關係是我們獲得幸福的一個重要因素，擁有良好的人際關係是一種強大的自我能力。而善意，是打開這扇大門的鑰匙。如果你對一個人的基本假設是惡意的，那麼你的策略一定是遠離它，保持安全的距離；而如果你對一個人的基本假設是善意的，那麼你就會去靠近他，願意與之分享和交流，從而鬆綁自己的內在防禦建立起更加親密的人際關係。

善良的積極力量使得我們在面對各種挑戰和困難時願意去相信人性美好的一面，願意去接受也願意去付出自己的情感，帶著同理心給予別人關愛和支持，從而建立起一個更為穩固的溫暖的社會支持系統。

一位年邁的北美切基羅人教導孫子們人生真諦。他說：「在我內心深處，一直在進行著一場鏖戰。交戰是在兩隻狼之間展開的。一隻狼是惡的－－它代表恐懼、生氣、悲傷、悔恨、貪婪、傲慢、自憐、怨恨、自卑、謊言、妄自尊大、高傲、自私和不忠。另外一隻狼是善的－－它代表喜悅、和平、愛、希望、承擔責任、寧靜、謙虛、仁慈、寬容、友善、同情、慷慨、真理和忠貞。同樣，交戰也發生在你們的心靈深處，所有人的內心深處。」聽完他的話，孩子們靜默不語，若有所思。過了片刻，其中一個孩子問：「那麼，哪只狼能獲勝呢？」飽經世事的老者回答道：「你餵給它食物的那隻。」

儘管我們的社會依然存在著陰暗、貪婪、自私、謊言與不忠，但我們必須堅守和相信善良的力量，因為它是一束光，照亮著生命的希望。

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