養生的另一種思路——節能養生

1.為什麼現代中醫不及古人

2.六經陰陽比例及用藥規律一覽

3.說點針灸的好事和「壞事」

4.六經脈證便覽

5.針刺調神與調形的淵藪流變

6.思考中醫

7.子午相衝選穴法的臨床應用

8.何謂治癒？

9.方劑學的若干認知

1.出現水腫預示什麼病？

11.艾御享堂「病例三則」

12.針灸之七方十劑

13.火針的機理與應用

14.子宮腺肌症的中醫解析

15.中醫還能活下去嗎？

16.常用中藥功效集萃

17.中醫至簡論

18.師懷堂新九針臨床運用精要

19.針灸穴位配方

20.中醫的江湖

21.從李時珍一直錯到中國藥典

艾御享堂

人生像蠟燭，燒得越旺，熄滅的就越早，所以生命需要節能。生命節能主要包括： 靜養生、慢養生和低溫養生。

靜養生：靜養生首先是心靜，心靜下來，呼吸、心跳、血壓才能降低。靜養生能降低陽氣及陰精的消耗，能保護人體陽氣不外泄。

慢養生：慢養生就是降低生活節奏。慢說話，慢走動，慢做家務，這樣心就慢下來了。心慢下來，呼吸、心跳就慢下來了。人的呼吸、心跳和人的壽命成反比，呼吸、心跳越慢，壽命越長。

低溫養生：低溫可以降低人體的代謝速度，低溫能降低陽氣和陰精的損耗。低溫養生要求居住溫度不能太高，要多到室外接地氣，多吸陰氣，多吃陰性食物。

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