蜂蜜加一寶，每天喝喝，皮膚變白了，贅肉減少12斤

檸檬易於保存，並且含有豐富的維生素C，可以防止牙齦出血，並且還能減少雀斑、黑斑的發生率，具有一定的美白功效。檸檬皮則含有豐富的鈣質，保健功效也很好。所以，檸檬減肥保健功效非常好，是很多美眉都很喜歡的美容減肥食品。

如果你想要美白減肥，那就給自己做杯蜂蜜檸檬茶，每天早上喝一杯，能幫你輕鬆甩掉身上肥肉，還最美的你。趕快行動起來吧！

蜂蜜檸檬茶：

材料：檸檬2個，砂糖100克，蜂蜜100克

做法：

1.準備食材。

2.檸檬放在水裡，用鋼絲刷反覆擦洗。

3.直到把檸檬上的蠟擦掉。

4.取一檸檬，用刀切成四塊。

5.把果肉從皮上剝下來。

6.檸檬肉去籽切成小塊。

7.檸檬皮切成絲。

8.細砂糖倒在果肉里。

9.用筷子攪拌均勻，腌制半個小時備用。

10.鍋中放水，把檸檬皮放進去。

11.煮開並煮2到3分鐘。

12.把水倒掉。

13.重新到進鍋里再次煮開，一共煮2到3次。

14.煮好後，將煮過的檸檬皮用清水沖洗幾次。(煮檸檬皮並沖洗的目的是去掉檸檬苦澀味道)。

15.將檸檬擠干水份。

16.鍋擦乾後，將腌制過的檸檬果肉連同腌漬出的糖水一起倒入鍋里。

17.再倒進煮過的檸檬皮。

18.蓋上鍋蓋，小火煮15分鐘。

19.煮開後改用大火翻炒片刻。

20.炒到濃稠的狀態就可以關火了。

21.炒好的檸檬醬冷卻到溫熱的程度，倒進蜂蜜。

22.翻炒均勻即可、檸檬茶就做好了。

24.完全冷卻後的檸檬茶裝進密蜂瓶並放冰箱保存，1天以後再沖泡飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！